Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pią Mar 29, 2024 6:44 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 23 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Pią Lip 08, 2011 9:59 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
- ostropest
- słonecznik
- pestki dynii
- siemię lniane
- wszystko nie łuskane, zmielone młynkiem na pył.
- do tego trochę wody, kiszonego ogórka rozmieszane w mikserze.
- i moja homeostaza nareszcie jest na 99%,
- pycha.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Pią Lip 15, 2011 11:05 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Lip 15, 2011 11:00 am
Postów: 3
Warzywa i owoce zwłaszcza banany. I oczywiście mało smażonych i tłustych rzeczy


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Pon Sie 08, 2011 11:50 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Maj 05, 2011 4:14 pm
Postów: 6
Jako przekąskę lub lekką kolację piję koktajl Lebepur z owoców i warzyw. Ja miksuje je z mlekiem lub jogurtem.
Spotkałem się z nim pierwszy raz w Niemczech, gdzie poczęstowała mnie znajoma. Od niedawna dostępny jest w Polsce na allegro oraz na stronie www.lebepur.eu Smacznego :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Śro Gru 28, 2011 10:13 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Gru 28, 2011 10:01 am
Postów: 3
ksylitol, sok noni, tylko mąka orkiszowa, quinoa, kasza jaglana, kasza gryczana, fasola mung (ma właściwości oczyszczające!!!), fasola adzuki, soczewica i duuuuuuuuzo warzyw a mało owoców i cukru:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Czw Gru 29, 2011 10:56 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Gru 22, 2011 11:27 am
Postów: 134
Ja generalnie staram się żywić zdrowo, ale jeśli mam wybrać jaki produkt daje mi takie poczucie zdrowotności to jest to chyba olej rzepakowy. Ma dużo witamin, wysoki poziom omega-3 i najkorzystniejsze proporcje jeśli chodzi o skład tłuszczowy. U mnie w rodzinie częste są choroby serca, dlatego staram się o nie dbać jak najlepiej i to właśnie lekarz zalecił mi odstawienie tłuszczów zwierzęcych na rzecz oleju rzepakowego, który utrzymuje odpowiedni poziom cholesterolu we krwi.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Sob Gru 31, 2011 10:07 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Paź 24, 2011 7:02 pm
Postów: 17
Olej z oliwy, pestek winogron zdrowszy niż rzepakowy.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Sob Lut 25, 2012 11:04 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lut 14, 2012 12:05 am
Postów: 10
Rano na czczo sok z NONI. Wieczorem może być zamiast kolacji 1 łyżka stołowa siemienia lnianego + 1 łyżka stołowa ziarna sezamu zmielić i wymieszać ze szklanką kefiru, nie słodzić. Wspomaga serce.
Dobra rada. Nie kupować siemienia mielonego gdyż szybko się utlenia i traci swoje właściwości.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: jeden zdrowy w produkt w Waszej diecie
PostWysłany: Śro Lut 29, 2012 11:41 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Czw Gru 22, 2011 11:27 am
Postów: 134
idzik napisał(a):
Olej z oliwy, pestek winogron zdrowszy niż rzepakowy.


No właśnie nie. Badania wykazują, że olej rzepakowy ma najkorzystniejszy skład tłuszczowy.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 23 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 20 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności