Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Otręby ryżowe

Bardzo korzystne są dla Zbieracza (spośród 0 i B) i Badacza (spośród O, A, B, AB)

Korzystne są dla Łowcy (spośród 0), Nauczyciela (spośród A i AB) i Koczownika (spośród B i AB)

Wojownik (spośród A i AB) może jadać z 3-6 miesięcznymi przerwami na zregenerowanie układu pokarmowego

****************************
Otręby owsiane

Korzystne są dla Zbieracza (spośród 0, B), Nauczyciela, Wojownika (spośród A i AB) i Koczownika (spośród B i AB)

Łowca (spośród 0) i Badacz (może być każda grupa krwi) mogą jadać z 3-6 miesięcznymi przerwami
*****************************
Otręby pszenne

Korzystne dla GenoTypu Wojownika (spośród A i AB)

******************************
Otręby i zarodki pszenne

Unikać powinien Badacz i Koczownik
*******************************

Brak przestróg lub pochwał świadczy zazwyczaj o obojętności produktu w stosunku do danego GenoTypu.
Informacje wybrałam na podstawie wskazówek z książki D'Adamo DIETA GENOTYPOWA (jest ona na etapie testowania... )



Pozdrawiam z Wołomina

Wszystkie otręby i płatki zbożowe są cennym źródłem błonnika .
Działa on w organizmie jak szczotka , która usuwa z przewodu pokarmowego zbędne resztki pokarmowe.
Jedzmy więc płatki , otręby !


Interesują cię przepisy wegańskie lub zdrowie
zapraszam :
http://weganskie.blogspot.com/
http://zdrowy-styl-zycia.blogspot.com/

margetach napisała
Reklamując swoją stronę... nie podważaj przynajmniej dorobku dwóch pokoleń badaczy D'Adamo (ojca James'a i syna Peter'a). Aby uniknąć błędów żywieniowych (i się nie paść bez potrzeby)... trzeba do wszystkiego podchodzić indywidualnie

Czy otręby granulowane (np.truskawkowe) są tak samo zdrowe jak te zwykłe? Lubię sobie na kolację wymieszać jogurt naturalny, ze smakowymi otrębami i do tego dosypuję nutri slim,bo wtedy jest słodko i dietetycznie, ale zastanawiam się nad otrębami... Zwykłe pszenne mi nie podchodzą.

Niestety otręby granulowane nie mają takich właściwości odżywczych jak te naturalne. Ja bardzo lubie otręby pszenne,szczególnie na śniadanie z mlekiem lub jogurtem naturalnym.

Próbowałam z otrębami pszennymi, ale nie smakuje mi. Czy może ktoś ma propozycję, jak urozmaicić sobie takie "danie" z otrębami?