Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Koktajl z kiwi

3 owoce kiwi
5 ml soku cytrynowego
10 ml syropu malinowego
lemoniada do uzupełnienia
Kiwi bardzo drobno pokroić, wrzucić do szklanki, dodać sok z cytryny i syrop z malin, wymieszać i uzupełnić dobrze schłodzoną lemoniadą.

Koktajl orzeźwiający

1 szklanka mocnej, dobrze schłodzonej herbaty "Earl Grey"
2 średniej wielkości pomarańcze
1 średniej wielkości grejpfrut
1 szklanka sorbetu pomarańczowego
4 pokruszone kostki lodu

Pomarańcze i grejpfruta dzielimy na cząstki.
Miksujemy pomarańczę, grejpfruta oraz herbatę.
Następnie dodajemy pozostałe składniki i miksujemy jeszcze przez chwilę na gładką masę.

koktajl z pomarańczy i marakui

40 ml soku pomarańczowego
80 ml soku z marakui
1 mały banan
pół dojrzałego mango
3 krople olejku waniliowego
drobno pokruszone kostki lodu

Wszystkie składniki (łącznie z lodem) miksujemy w mikserze na gładką masę. Podawać w wysokich szklankach.

Koktajl z cytryny i melona

Składniki:

kawałek melona, ok. 120 g
40 ml soku z cytryny
300 ml soku z pomarańczy
drobno pokruszony lód


Wykonanie:

Miąższ melona pokroić w drobną kostkę i zmiksować wraz lodem i sokiem z cytryny oraz pomarańczy na gładki płyn.
Serwować w wysokich, schłodzonych szklankach.