Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Macie jakieś fajne przepisy na obiad i kolację ?
Ja inspiruje się dużo programami i filmikami z internetu. Ostatnio natknęłam się na świetny przepis na kotleciki ziemniaczane. Jest bardzo dobry, więc podsyłam link
***
Jeśli chodzi o filmiki to śledzę na bieżąco jego
***
oglądacie to ?

w polo znajdziesz fajny przepis na sałatkę makaronową ) ***
Do tego większość składników u nich teraz na promocji!

Ja proponuję łososia wędzonego ze szpinakiem. Takie roladki. ***

Prosta i smaczna jest sałatka z brokułami: wystarczy ugotować makaron penne oraz brokuły, dodać fetę i prażony słonecznik i zwieńczyć to wszystko sosem jogutowo-czosnkowym.

Do każdego obiadu lub kolacji można i nawet trzeba pomyśleć co dobrej i orzeźwiającej herbacie smakowej Yerba mate,a jej szeroki wybór znajdziecie u nas:)

ja polecam kurczaka z grilowanymi warzywami

Powyżej jest już co najmniej kilka dobrych przepisów na smaczny obiad i pożywną kolację,a jeżeli będziecie poszukiwać składników do ich przyrządzenia to zapraszamy na *** gdzie znajdziecie zdrową żywność w rozsądnej cenie.

Ostatnio robiłam to

Dzięki za inpiracje na pewno się przydadzą!

Te pomysły może i są smaczne, ale nie do końca zdrowe

Raz na jakiś czas można z nich skorzystać i na pewno nie zaszkodzi to naszemu zdrowiu,co innego gdybyśmy notorycznie bazowali na potrawach które zawierają sam tłuszcz,wtedy faktycznie nie jest to wskazane.

ja na kolację lubię gotowany szpinak ze skrojonymi dwoma jajkami taka papka niezbyt smacznie wygląda ale jest pycha

Ciekawy pomysł naprawdę. Wcale nie trzeba bardzo się wysilać, żeby przyrządzić coś w miarę prostego, a do tego jeszcze zdrowego. Z takich przepisów i szukania pomysłów na posiłki można skorzystać jeszcze z *** i znaleźć coś dla siebie i zamówić wszystkie składniki do tego, samemu przyrządzić i też się z tego cieszyć.

Takie proste kombinacje kulinarne a sam bym nie wpadł, dobrze sie zainspirowac internetem. Od siebie w temacie sałatek dorzuce wszystko z dodatkiem avocado bo jestem fanem a bardzo zdrowe.

brzmi super, ja kiedyś jadłam sałatkę warstwową: pomidor pokrojony w kostkę, kukurydza, brokuły, feta a na wierzch sos jogurtowo czosnkowy i prażony słonecznik..aż mi ślinka cieknie, a do tego takie zdrowe, tylko z czosnkiem nie można przesadzić bo potem się czuje ją cały dzień. Polecam tez taką z płatkami migdałowymi z mojej diety ***