Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Wto Lis 21, 2017 6:36 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 55 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Pią Maj 16, 2014 2:34 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Sty 20, 2014 11:15 am
Postów: 64
Gumy do żucia raczej Ci nie pomogą,chyba że masz na tyle silną wolę aby w 100% przezwyciężyć nałóg, wtedy mogę się zgodzić że tak. W innym przypadku polecam dobre i skuteczne e-papierosy.

_________________
www.Marmari.com.pl


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Śro Maj 21, 2014 3:14 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Maj 21, 2014 2:57 pm
Postów: 12
Miejscowość: Warszawa
Ja nie polecam niczego. polecam wziąć się w garść i przestać palić ;] Mój tata dał radę ;]

_________________
http://szczepionkakambo.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Czw Cze 12, 2014 9:38 am 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Nie Sie 05, 2012 7:49 am
Postów: 186
To kolejny przykład na to,że można poradzić sobie z paleniem,tylko potrzeba bardzo dużo silnej woli oraz wsparcie rodziny. Jestem pewny że jeżeli czegoś bardzo się chce to osiągniemy sukces:)

_________________
www.Stylion.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Pon Cze 16, 2014 1:23 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Cze 16, 2014 1:18 pm
Postów: 5
Wszystko to kwestia samozaparcia :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Wto Cze 17, 2014 12:35 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Maj 13, 2014 11:22 am
Postów: 37
Najgorzej jest rzucić i zacząć "popalać". Tacy najszybciej wracają do starych nawyków...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Czw Lip 03, 2014 2:10 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Sty 20, 2014 11:15 am
Postów: 64
Z tym,że zupełnie nic nam nie pomoże- nie zgadzam się,ponieważ e-papierosy są bardzo skuteczne,a jeżeli ktoś nie wie na jaki zestaw się zdecydować to zapraszamy do nas,służymy swoją pomocą:)

_________________
www.Marmari.com.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Czw Lip 10, 2014 10:38 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Lip 10, 2014 9:39 pm
Postów: 1
Ja próbowałam wielu sposobów. Pomogła mi akupunktura. Warto rzucić chociażby dla samego komfortu - brakt smrodku papierosowego z ust.
_______________
<a href=”http://pralnianiagara.pl”> Pranie odzieży roboczej Lublin</a>


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Wto Lip 15, 2014 2:42 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lip 15, 2014 1:49 pm
Postów: 9
Silna wola to podstawa zerwania z każdym nałogiem :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Śro Lip 23, 2014 8:04 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Lip 10, 2014 11:47 am
Postów: 4
Po pierwsze silna wola. Jak się człowiek nie zaprze, to nie rzuci i tyle. Po drugie, proszki/pastylki z nikotyną - organizm, choćbyśmy bardzo chcieli to fabryka procesów chemicznych, nagle brakuje nikotyny która zasila jakąś część tej fabryki, wielu potrzebuje stopniowego zmniejszania dawki nikotyny i jakiegokolwiek jej dostarczania, bez tego nie rzucą bo nawet silna wola może nie pomóc jak gospodarka organizmu zaczyna dokuczać. I ostatnia sztuczka ode mnie, w paleniu przyjemny jest sam gest brania papierosa i wkładania go do ust, jak rzucałam to w pracy miałam paczkę wykałaczek przy komputerze :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Czw Lip 24, 2014 5:03 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Lip 24, 2014 4:56 pm
Postów: 3
Jak powiedział ktoś mądry "wspomnienia o paleniu są lepsze niż samo palenie". Mam ten sam problem bowiem są okoliczności, miejsca i sytuacje gdzie wręcz nie mogę się powstrzymać. Niemniej jednak plastry są naprawdę dobre

_________________
http://www.przyjemnegotowanie.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Śro Lip 30, 2014 2:15 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Lip 30, 2014 2:06 pm
Postów: 5
głównie chodzi o to czy ktoś rzeczywiście chce rzucić. Mam koleżankę, która otwarcie mówi, ze może i by rzuciła, ale ogólnie to lubi palić, więc nie ma szans, ze z takim podejściem rzuci.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Pon Sie 25, 2014 9:40 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Sie 25, 2014 9:34 pm
Postów: 2
Ja jestem w trakcie rzucania palenia i również nie mogę sobie poradzić z ciągłą potrzebą przegryzania czegoś,jednak staram się nie mieć w domu żadnych słodyczy/przekąsek żeby nie kusiły.W razie potrzeby przegryzam albo marchewkę,albo rzodkiewkę albo pomidorka cherry i na razie udaje mi się jakoś trzymać wagę oby tak dalej...:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Czw Wrz 04, 2014 11:33 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Wrz 04, 2014 10:52 am
Postów: 16
A ja rzuciłam palenie jakies 2 lata temu, po to aby nie truć swojego organizamu. I w ogóle od tamtego czasu coraz zdrowiej sie odzywiam i naprawde czuje więcej energii :) a co do rzucania - najpierw e-papierosy, potem jakies gumy i poszło :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Śro Wrz 10, 2014 11:52 am 
Offline
Member
Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Wrz 01, 2014 9:41 am
Postów: 63
Miejscowość: Kraków
SP2323 napisał(a):
Już od dwóch miesięcy nie palę papierosów. Było trudno ale już sobie z tym radzę.
Teraz mam inny problem, w zastępstwie muszę cały czas coś jeść: paluszki, herbatniki, miętusy itp.
Niestety ostro przytyłem na wadze.
Sam już nie wiem co gorsze palenie czy otyłość. Jednak do palenia już nie wrócę. Jak sobie radzić z ciągłą potrzebą jedzenia. Nawet jak nie jestem głodny to mimowolnie coś muszę gryźć. :cry:


Po prostu usiądź i walcz z chęcią wzięcia czegoś do ręki. Wytrzymasz 5 razy, później 10 i zapomnisz o tym.

Takie podjadanie to najgorsza rzecz dla Twojej wagi, jak i Twojego zdrowia.

_________________
Grupa krwi: A Trening: bieganie Dieta: indywidualnie dobrana na podstawie doświadczeń


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Rzucam palenie i tyje :)
PostWysłany: Czw Lut 26, 2015 8:50 pm 
Offline
Member
Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Paź 17, 2011 2:52 pm
Postów: 38
Nie palę od kwietnia zwykłych papierosów, przytyłam 9kg :( . Popalam trochę e-papierosa, nie wiem czy nie wróciłabym do papierosów gdyby nie Green Smoke, jestem przerażona i wiosną biorę się za siebie.


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 55 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  
cron




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności