Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Sylwia ma rację Chociaż to jest oczywiste, trzeba przypominać. Również warto pamiętać o zdrowotnym oddychaniu

W święta będzie problem z dietą jak co roku zresztą

Trzeba więc koniecznie pamiętać, by w święta częściej stosować masaże nerek, wątroby i żołądka...
Pozdrawiam Wszystkich

A ja w tym roku nie przytyłam w święta ani grama, wygląda na to że udało mi się zapanować nad moim obżarstwem

Ale oprócz ćwiczeń potrzebna jest samokontrola i bardzo silna wola. Efekty napewno będą widoczne,ale na to potrzeba czasu i bardzo dużo własnej pracy. Nie warto się tez głodzic,tylko stosować odpowiednia diete.

[color=#40FF80] [/color]

Też mam ten problem i tez mi się wydaje, że to problem przestawienia toku myślenia.

Czasami nie można samemu sobie poradzić z tymi objawami i konieczna jest interwencja lekarza, który w odpowiedni sposób, będzie mógł nas pokierować, przepisać jakieś leczenie wspomagające, na pewno będzie z nami rozmawiał, skompletuje dietę i odpowiedni zestaw ćwiczę, oczywiście, że wszytsko jest w głowie, ale czasami niezbędna jest pomoc, dobrą kliniką leczenia otyłości i takich problemów otyłości jest vimed w Warszawie , pomogła już nie jednej osobie

musisz zmienić o tym myślenie, jedz coś co daje Ci siłę, energię a słodycze to energia na mały okres czasu. To kwestia psychiki i też jeśli nie kupisz, jeśli nie masz pod ręką to nie będzie Cię kusi, Wyrób sobie dobre nawyki, zamiast sięgać po słodycze sięgaj po warzywa, ich możesz jeść do woli.