Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Sob Wrz 23, 2017 10:08 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 36 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pon Mar 16, 2015 7:25 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Mar 16, 2015 11:30 am
Postów: 15
Osobiście nigdy nie paliłem, ale zawsze obracałem się w towarzystwie palaczy, z których część próbowała rzucić. Łatwo nie było, ale się im udało, niektórym nawet spontanicznie. Inni z kolei nie dali rady i po jakimś czasie wracali do kopcenia. Silna wola odgrywa kluczową rolę. Ponadto dobrze jest znaleźć sobie zajęcie po podjęciu decyzji o odstawieniu papierosów.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Czw Kwi 30, 2015 1:12 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Kwi 30, 2015 12:38 pm
Postów: 22
Także słyszałam że trzeba stopniowo rzucać, bo jak ktoś pali przez długi czas jest to jakiś szok dla organizmu

_________________
http://cmp.med.pl/pl/placowki-medyczne/cmp-wola


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Czw Sie 20, 2015 9:40 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Czw Cze 18, 2015 2:52 pm
Postów: 243
Miejscowość: Warszawa
a tabletki na rzucenie Wam pomagaja ?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pią Wrz 11, 2015 8:43 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Wrz 03, 2015 1:30 pm
Postów: 1
Miejscowość: Legnica
Ja uważam że skutkuje tylko natychmiastowe rzucenie tak było u mnie . 2,5 roku nie wziąłem nawet odpalonego papierosa do ręki :D i tego się trzymam. Jak próbowałem rzucać przez ograniczanie nigdy nie przynosiło to skutku.

_________________
http://www.testspring.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Wto Gru 29, 2015 9:37 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Mar 02, 2015 11:14 am
Postów: 7
Niektórym jest łatwo rzucić palenie od razu, niektórym stopniowo. Mój wujek próbował najpierw stopniowo to palił coraz więcej :P a jak rzucił z dnia na dzień to nie pali już tak z 5 lat :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pią Sty 15, 2016 2:17 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Wrz 28, 2015 2:54 pm
Postów: 4
Jak ktoś nie ma silnej woli to nic mu to nie da czy będzie rzucał palenie od razu czy stopniowo...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pon Sty 18, 2016 10:45 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Sty 04, 2016 3:04 pm
Postów: 7
Trzeba stopniowo, ale jak rzucałam palenie kilkanaście razy aż w końcu się udało, było trudno przez pierwsze miesiące teraz nie palę już spory kawał czasu i myślę że gdybym zapaliła choć jednego to znowu bym wróciła do tego.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Czw Sty 21, 2016 10:46 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sty 07, 2016 5:54 pm
Postów: 9
A ja się pochwalę ;) Rzuciłem palenie ;p Teraz denerwuję mnie dym z papierosów, ale myślę że to też mi minie.
Zastosowałem kurację z plastrami. Plastrów już nie używam, a papierosa nie miałem w ustach od 40 dni ;)
:))))))
Wystarczy tak na prawdę chcieć rzucić, bo największe uzależnienie w głowie siedzi.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pon Sty 25, 2016 2:04 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Gru 15, 2015 4:10 pm
Postów: 65
I dzięki samym plastrom rzuciłeś palenie? Jeżeli tak to nie pozostaje nic innego jak tylko pogratulować bo jest to nie lada sztuka. Jeżeli możesz to opisz więcej szczegółów:)

_________________
www.Zdrowie-i-uroda.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Wto Sty 26, 2016 10:26 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Sty 26, 2016 10:14 pm
Postów: 5
Trzeba stopniowo i np z 10 dziennie przejść do 7, później 5 itd


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pon Lut 01, 2016 12:08 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Sty 31, 2016 10:46 pm
Postów: 13
Ja uważam, że jak rzucić palenie to od razu. Nie ma czegoś takiego jak powolne rzucanie, moim zdaniem to oszukiwanie samego siebie.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pon Lut 22, 2016 9:15 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sty 07, 2016 5:54 pm
Postów: 9
Tak, dzięki plastrom ;). Bez nich nie wiem czy wystarczyło by mi samozaparcia i silnej woli ;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Pon Lut 22, 2016 9:18 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sty 07, 2016 5:54 pm
Postów: 9
Na początku, było różnie. Potrafiłem przykleić plaster i palić przy tym po 1-2 papierosy dziennie. Później zostały już tylko plastry i się udało. Póki co dalej nie palę.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Wto Lut 23, 2016 8:01 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Lut 23, 2016 7:20 am
Postów: 10
moj maz rzucal tak z dnia na dzien chyba juz z 10 razy i wlasciwie raz mu sie udalo ze 3 miesiace nie palil. Ale potem stwierdzil ze sprobuje jednego i mowil fuj fuj ble a potem kolejny i ciagle nie ja nie bede palil a i tak pali. Trzeba miec silna wole i byc konsekwentnym:)zadne tabletki ani inne specyfiki nie pomoga tylko silna wola


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Nie rzucaj palenia od razu!
PostWysłany: Wto Maj 10, 2016 10:59 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Maj 10, 2016 10:52 am
Postów: 6
Mój ojciec palił paczkę dziennie, czasem półtorej. Pewnego dnia powiedział - nie palę. Nie pali. Ma się dobrze. Także bez głupot proszę :P


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 36 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 3 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności