Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Wto Wrz 26, 2017 8:28 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 26 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Wto Gru 31, 2013 12:17 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Pią Wrz 03, 2010 3:49 pm
Postów: 650
Witam

Pisząc na temat szkodliwości papierosów i nałogu palenia trzeba zdać sobie sprawę z tego że główną przyczyną tego nałogu jest w większości przypadków zabijanie stresu. Jedni zabijają stres podjadaniem, inni wykonywaniem wyuczonych czynności, jeszcze inni pracą, ale większość ludzi po prostu chwyta za papierosa. Jest taki mit i przekonanie wśród ludzi że palenie powoduje utratę wagi, a tym czasem to ów stres jest tutaj głównym winowajcą i to tu, a nie gdzie indziej trzeba szukać podłoża. Tak więc w rzuceniu nałogu może pomóc wyzbycie się stresu, ale w dzisiejszych czasach to chyba niemożliwe.
Panuje też pogląd o tym że palenie jest najczęstszą przyczyną raka płuc. Ja mam na to swoją teorię. Otóż każdy z nas ma komórki rakowe i one towarzyszą nam od urodzenia. O tym czy te komórki zaczną się w organizmie namnażać powodując chorobę nowotworową decyduje nasz system odpornościowy. Jeśli funkcjonuje on prawidłowo, utrzymuje on namnażanie się wspomnianych komórek pod kontrolą, jeśli nie sprawa jest z góry przegrana. Na nieprawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego ma ogromny wpływ życie w ciągłym stresie. Często zabiegani po prostu nie zwracamy na to uwagi. W rezultacie to nie tyle palenie papierosów, co stres nas zabija. Palenie jest jak napisałem powyżej, tylko sposobem (oczywiście złym) walki ze stresem. Pointa w tym miejscu może być tylko jedna - Mniej stresu - więcej zdrowia.
Pozdrawiam
dany


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Pon Sty 27, 2014 8:25 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Sty 20, 2014 11:15 am
Postów: 64
Palenie analogów faktycznie nie jest niczym dobrym,może doprowadzić do choroby oraz poważnych zaburzeń. Ja ze swojej strony polecam e-papierosy,które pozwolą nam na skuteczną walkę z nałogiem.

_________________
www.Marmari.com.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Śro Mar 04, 2015 11:08 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Paź 13, 2010 11:12 pm
Postów: 3
Bump :D
Nie ma to jak odwiedzić ponownie swój temat tym bardziej że moja ostatnia wizyta miała miejsce Wto Sty 29, 2013 8:35 pm
A tutaj mały fragment mojej wypowiedzi
Cytuj:
na początku października rzuciłem znowu i nie palę do dziś czyli prawie 16 miesięcy aż sam w to nie wierze

Kilka dni temu stuknęło mi już 41 miesięcy a przeliczając to na dni daje mi aż 1250 dni. Jeżeli nadal ktoś z was nie wierzy że można rzucić palenie to takiej osobie mogę napisać tylko tyle że jest głupia a wiara w samego siebie potrafi sprawić że nawet taki paskudny i ciężki nałóg jest możliwy do przezwyciężenia.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Śro Kwi 29, 2015 4:38 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Kwi 29, 2015 4:04 pm
Postów: 37
Rzuciłam palenie i co prawda czasem mnie kusi aby zapalić. Z 2 strony czasem nie wierzę że potrafiłam wypalić 2 paczki tego świństwa

_________________
http://cmp.med.pl/pl/placowki-medyczne/cmp-ochota


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Czw Kwi 30, 2015 12:51 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Kwi 28, 2015 12:31 pm
Postów: 22
Ja rzuciłam bez wspomagania, po prostu przestając palić. Pierwsze kilka dni było mega ciężkie, do teraz mam czasami ochotę zapalić, ale twardo się trzymam, bo potrafiłam z tym przeginać :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Czw Kwi 30, 2015 1:09 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Kwi 30, 2015 12:38 pm
Postów: 22
Ja nigdy nie paliłam, ale moja kolezanka rzuciła palenie po 13 latach i mówi ze odzyskała smak, węch itd

_________________
http://cmp.med.pl/pl/placowki-medyczne/cmp-wola


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Pon Maj 04, 2015 1:46 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Kwi 28, 2015 12:31 pm
Postów: 22
Z odzyskaniem węchu i smaku to prawda - gdy paliłam, nie zdawałam sobie sprawy z tego, że te zmysły były przytępione. Ale już w ciągu tygodnia od rzucenia palenia zaczęły wracać do normalności i różnica jest nieporównywalna.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Śro Lip 22, 2015 11:29 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Lip 19, 2015 5:15 pm
Postów: 3
żaden fałszywy mit...


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Sob Sie 01, 2015 10:02 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Sob Sie 01, 2015 9:37 pm
Postów: 2
Słyszałem, że dobrym sposobem na stopniowe rzucenie palenia są e-papierosy. Daltego ostatnio kupiłem sobie takie na http://e-papierosy.nowa-cena.pl/. Zobaczymy co z tego będzie.

_________________
ingasa


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Pon Sie 03, 2015 11:24 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Nie Paź 12, 2014 8:44 pm
Postów: 46
W rzucaniu palenia może pomóc też telefon;) Ja pobrałem sobie na telefon appkę Anioł Stróż - przynajmniej w jakimś stopniu się kontroluję;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Palelnie - koniec
PostWysłany: Czw Sie 20, 2015 1:45 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sie 20, 2015 1:39 pm
Postów: 1
Jak skutecznie rzucić palenie ? Po prostu przestać palić. Innego rozwiązania nie ma - nie łudźmy się, że plastry, gumy czy cokolwiek innego nam pomoże. Ja paliłem przez parę lat, rzuciłem z dnia na dzień. Nie powiem, było dosyć ciężko.



_______________________
http://podrozedosiebie.pl/


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 26 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności