Witam... ta sprawa była nieraz już poruszana tu na forum. Po latach doświadczeń... po przeczytaniu wielu informacji... nie można jednoznacznie założyć ze produkty te są dla "zerówek" pożyteczne. Jabłka, pory i ogórki czasem są nieszkodliwe ale też bywają wręcz szkodliwe dla zerówek... więc jest to raczej sprawa indywidualna. Zarówno por jak i ogórki oraz jabłka w/g różnych książek (zarówno autorstwa Dr Petera J.D'Adamo jak i jego ojca Dr L. James'a D'Adamo ) są przeważnie dla zerówek odradzane zwłaszcza dla niewydzielaczy (antygenów grupy krwi do płynów ustrojowych)... też w większych ilościach i na surowo... Myślę jednak, że jeśli ktoś sprawdził, że jedno jabłko dziennie pozwala mu na uniknięcie zaparć... to czemu nie. Postaram się poszukać na forum dadamo czy osoby korzystające z diety indywidualnej (SWAMI) piszą coś o włączeniu do ich diety tych produktów. Na przykład pamiętam, że nie tak dawno ktoś z Grecji, z GenoTypem Koczownika napisał, że w/g jego SWAMI ma w diecie korzystne pełne mleko krowie...
W ostatnio opublikowanej książce dr James'a D'Adamo można natomiast wyczytać, że osoby z podgrupami 0 i 0b powinny pijać m.in. sok jabłkowy (z wodą źródlaną w proporcji 1/4 soku 3/4 wody) natomiast 0a... nie. Jest tam też m.in. info, że jabłka w stosunku do 0 i 0b mają odczyn częściowo kwasowy...
Pozdrawiam z Wołomina