Znany z publikacji „20 kroków do zdrowia” Dr med. Andrzej Kondratyuk proponuje Czytelnikom rozszerzoną wersję poradnika dotyczącego skutecznego odchudzania- „Antynadwagę”. Jak sam pisze: okazało się, że pytań, powstających podczas kuracji odchudzającej, jest znacznie więcej niż autor zakładał, przystępując do pisania książki („20 kroków do zdrowia”). Nie jest to sytuacja nieoczekiwana – samodzielna modyfikacja odżywiania się z pewnością potrzebuje głębokiej wiedzy. Dlatego, oprócz poprawek w treści, zauważonych przez czytelników po wydruku pierwszego wydania (za co bardzo serdecznie im dziękuję), w książce zamieszczono dodatkową informację dotyczącą zasad funkcjonowania organizmu i niezbędnych zmian jadłospisu. Znacznie dokładniej opisana została dieta wahadłowa, której większość reguł odbiega od zaleceń medycyny akademickiej i pokazuje dietetykę z nieznanej jak dotąd strony.
„Antynadwaga” nie jest jednak zwykłym poradnikiem, jest publikacją mającą naukowe fundamenty. Andrzej Kondratyuk powołuje się na badania antropologiczne prowadzone w kierunku diety człowieka na przestrzeni tysięcy lat, ewolucyjnego przystosowania naszych organizmów do określonych produktów i składników oraz tego, jaki wpływ na nasze zdrowie ma nowoczesny przemysł spożywczy.
Cytuj:
Ważnym elementem skuteczności przedstawionej w książce diety wahadłowej jest zrozumienie wielu złożonych procesów, w wyniku których tyjemy.
W tej książce znajdziesz wszystko, co dotyczy odchudzania, zrozumiesz, dlaczego diety nie pomagają, odkryjesz nowe informacje o produktach. A jeśli przeczytasz uważnie – nauczysz się sam planować program dietetyczny według diety wahadłowej, oczyścisz organizm, schudniesz bez głodu, wyrzeczeń i efektu jo-jo – pisze Andrzej Kondratyuk.
Książka może zaciekawić nie tylko osoby borykające się z nadwagą. Zatem, zapraszam do lektury.