Witam
Przekopiuję odpowiedź z drugiego wątku o zaparciach:
Najprostszym sposobem na zaparcie będzie dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości witaminy C w postaci chociażby kwasu L-askorbinowego czda. Zdrowy człowiek potrzebuje 1-2 gramy dziennie,jeśli dostarczy się trochę ponad właściwą ilość pojawi się rozwolnienie, które natychmiast zniknie gdy zaprzestaniemy podawania tej witaminy.Syntetyczna witamina jest oczywiście gorsza od naturalnej z dzikiej róży albo z aceroli... ale jest dużo tańsza (ostatnio 1 kg kosztował ok 45 zł). Podawanie dużych ilości witaminy C leczy wewnętrzne zapalenia więc warto to robić (temat jest szeroko opisany w książce Jerzego Zięby Ukryte terapie). Zdarzyło mi się już wyleczyć spore bakteryjne zapalenie w 9 godzin... więc to działa
Pozdrawiam z Wołomina