Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pią Gru 06, 2019 8:03 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 11 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Śro Maj 04, 2011 4:28 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Sty 04, 2010 4:44 pm
Postów: 4
Ważyłam 98 kg i schudłam do 60 kg. Przy tej wadze nie można było mówić o silnej woli (gdybym ją miała nie dopuściłabym do nabrania takiej masy). Miałam wielki zapał do odchudzania i ćwiczenia niestety tylko przez kilka dni. Kiedy robiłam sie głodna, zmeczona i nie widzialam znacznego efektu natychmiast wpadalam w depresje i dobieralam sie do ciastek. Moja dieta szła w zapomnienie a zamiast spadku wagi przybierałam dodatkowe pare kilo :( Ale poradziłam sobie z tym i od 7 lat utrzymuje wagę. Wiem ile wysiłku trzeba, żeby to osiągnąć dlatego trzymam kciuki za Twoje efekty.Jeśli będziesz chciała pogadać zapraszam na gg lub skype.Może uda mi się coś doradzić. Moje gg 5624013, skype: jagoda10002


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Śro Maj 04, 2011 6:53 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3557
Cześć jagu :)

Gratulacje. Dopisz jeszcze czy jesteś teraz osobą ogólnie zdrową...

Pozdrawiam z Wołomina :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Pią Maj 06, 2011 7:58 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pią Mar 25, 2011 11:14 am
Postów: 84
a nie możesz tutaj zdradzić kilku szczegółów?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Czw Sie 03, 2017 4:52 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Sie 03, 2017 4:51 pm
Postów: 1
wydaje mi się, że taka dieta jest zbyt radykalna, lepiej udać się do dietetyka i iść małymi krokami, dietetyka znajdziesz np tu http://www.szukamdietetyka.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Wto Wrz 19, 2017 5:37 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Maj 18, 2017 9:45 am
Postów: 14
Po co płacić za takie porady skoro wszystko można znaleźć w internecie i to za darmo? Sporo wiedzy na temat układania diety, zdrowego trybu życia i ćwiczeń można znaleźć na stronie Adamed.Expert i polecam serdecznie tam zajrzeć, bo taka wiedza zawsze może się przydać. A wszystkim, którzy walczą o wymarzoną sylwetkę życze ogromne powodzenia !!!!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Sob Paź 07, 2017 5:27 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Paź 07, 2017 5:17 pm
Postów: 11
Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie?
Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką?
Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić?
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja.
Podejście, które o lata świetlne wyprzedza konkurencje
Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko
Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl
który w ciągu tygodnia odmieni Twoje życie
Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało
Pokaż na co Cię stać i wejdź na www.igortreneronline.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Nie Lut 25, 2018 3:16 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Lut 25, 2018 3:13 pm
Postów: 2
Dużo wody, wysiłku fizycznego, warzyw i owoców i ciężką pracą można osiągnąć wszystko! Ogolnie to na adamed.expert jest fajnie opisane jak ulozyc sobie diete jakie rodzaje treningu sa dobre i dla kogo i wiele wiecej. Sam teraz walcze ze spaleniem tkanki tluszczowej z brzucha, trzymajcie za mnie kciuki !!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Pon Mar 05, 2018 8:42 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 02, 2017 5:28 pm
Postów: 33
Ja mam dietę z WygodnejDiety i z nią zostanę. Mam do niej ogromne zaufanie- wiem, że karmią mnie świeżymi i zdrowymi produktami. Dania sa smaczne, syte i odpowiednio zbilansowane- niczego więcej mi nie trzeba;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Czw Kwi 12, 2018 11:20 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Nie Paź 16, 2016 4:28 pm
Postów: 15
Dzisiaj dostępnych diet jest taka masa, że naprawdę trudno stwierdzić, po którą warto sięgnąć. Dlatego też sama zamierzam postawić na program, którego założeniem jest m.in. włączenie do codziennego jadłospisu koktajli proteinowych Limvena. Zawierają one poza białkiem także dużą ilość witamin i będą doskonałą "przekąską", gdy w trakcie dnia dopadnie nas głód, a jednocześnie bardzo wartościową pod względem odżywczym.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Pon Kwi 16, 2018 2:10 pm 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 436
Miejscowość: Kielce
Pozostaje jedynie gratulować:)

_________________
https://www.bodypak.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: skuteczna dieta,pomogę Ci-schudłam 38 kg
PostWysłany: Pon Maj 07, 2018 12:20 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Kwi 25, 2018 8:06 am
Postów: 30
Sama dieta to nie wszystko - należy pamiętać o ruchu i aktywności fizycznej oraz przede wszystkim o odstawieniu słodkich napojów.

_________________
www.Enaturalnie.pl


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 11 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności