Fajnie, że między innymi, moja wypowiedź może kogoś zdopingować do tej diety. Ja postawiłam wszystko na jedną kartę, po około tygodniowym biciu się z myślami. Jak już dojrzałam, to nie było dla mnie odwrotu, taki mam charakter. Właściwie zaczęła się rywalizacja z własnym ego, ta moja część osobowości, która była za, walczyła z tą drugą. Rozpoczęłam swoiste poszukiwania produktów, tych które właściwie nie były mi dotychczas znane, a figurowały na liście produktów wysoce wskazanych, które należy traktować jak lekarstwo. Skupiłam się na początku właśnie na tej grupie produktów, bo chodziło mi o zdecydowaną walkę z cukrzycą. Z listy wyeliminowałam wszystkie, bez wyjątku, produkty zakazane, zostawiając sobie w odsieczy te neutralne. Na początku, kompletnie zdezorientowana w świecie nowej kuchni, byłam dosyć monogamiczna. Ciągle jednak szukałam nowych przepisów, które pozwoliły mi stopniowo na urozmaicenie meni. Każda nowa zdobycz cieszyła, bo dawała szansę na przetrwanie początkowej fazy dietetycznego odwyku. To była rywalizacja z samym sobą, kto kogo przechytrzy. Zaczęłam eksperymenty z kombinacją przypraw, tu odkrywałam nowe smaki i możliwości kulinarne. To wszystko sprawiło, że mój jadłospis, mimo iż odmienny od dotychczasowego, stawał się coraz bardziej atrakcyjny smakowo.
Muszę jeszcze podkreślić z naciskiem, że należy wyeliminować wszystkie produkty konserwowe, wysoce przetworzone, zupy i sosy w proszku i inne niezdrowe "zdobycze" cywilizacji.
Moniko, jeżeli sama czujesz, że dobrze Ci zrobi ta dieta, to nie zwlekaj, "zaprogramuj" się na nią i do dzieła.
Bardzo pomocne są książki, autorstwa, twórcy diety, P. D'Adamo. Wszystkie można kupić w księgarni internetowej "Merlin". Oczywiście tak jak pisze administrator, można skorzystać z listy zamieszczonej na stronach "Żyj zdrowo", jest bardzo funkcjonalna, książki zawierają jednak pełniejszą listę produktów stosownych dla danej grupy krwi, jak również informacje na temat ich tygodniowej racji ilościowej.
Jeżeli planujecie na serio się za nią zabrać, to wydają mi się nieodzowne: „Encyklopedia zdrowia. Jedz zgodnie ze swoja grupą krwi” oraz "Gotuj zgodnie ze swoja grupą krwi”, która stanowi zbiór interesujących przepisów z podaniem zaleceń co do grup krwi. Te dwie pozycje bardzo ułatwiają zadanie.
Życzę wszystkim zainteresowanym wiele samozaparcia, a potem dużo radości z odzyskanego zdrowia. Jeżeli ma ktoś do mnie jakieś konkretne pytania, to proszę o nie, jeżeli będę w stanie na nie odpowiedzieć, chętnie to uczynię.
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)