Forum dyskusyjne    

MENU

Strona główna

Forum Dyskusyjne

Żywność transgeniczna

Żylaki

Zdrowe zęby

E-dodatki w żywności

Oblicz swoją dietę

Odchudzanie

Nadmiar cukru

Witaminy

Profilaktyka cholesterolowa

Zdrowe warzywa

Kosmetyki

Kosmetyki naturalne

Komputery szkodzą

Wody mineralne

Wypoczynek w SPA

Polskie uzdrowiska

Telefon a zdrowie

Ziołolecznictwo

Przedwczesne łysienie

Wady wzroku

Bioenergoterapia

Rzuć palenie !

Biorytmy

Horoskop

linki

 

 

 

 

Diety

dieta 1000 kalorii

dieta Diamondów

dieta śródziemnomorska

dieta antycellulitowa

dieta a grupa krwi

spalacze tłuszczów

aktywność fizyczna

kosmetyki wspomagające odchudzanie

oblicz kalorie

indeks glikemiczny

kalkulator BMI

 

Dieta dla grup krwi (A, B, AB, O)


 Poniższe zestawienie produktów żywnościowych dla grup krwi O, A, B, AB przygotowane w oparciu o wyniki badań dr D'Adamo, pomoże opracować zdrową i wyważoną dietę. 
Produkty mające destrukcyjny wpływ na organizmy osób z daną grupą krwi oznaczono znakiem , pokarmy zalecane posiadają znak , natomiast znak wskazuje na produkty, których działanie na organizm jest obojętne.  Dieta według grupy krwi

 

 

Grupa krwi 0

Grupa krwi A

Grupa krwi B

Grupa krwi AB

Mięso i drób

baranina

cielęcina

dziczyzna

indyk

jagnięcina

kurczak

wieprzowina

wołowina

Świeże ryby i owoce morza

dorsz

flądra

halibut

karp

krewetki

łosoś

makrela

morszczuk

sardynka

śledź

tuńczyk

Nabiał i jaja

jaja kurze

kefir

masło

mleko kozie

mleko krowie pełne

ser gouda

ser kozi

ser szwajcarski

śmietana

twaróg

Oleje i tłuszcze

olej arachidowy

olej kukurydziany

olej lniany

olej rzepakowy

olej słonecznikowy

oliwa z oliwek

Rośliny strączkowe

bób

fasola biała

fasola czarna

fasola szparagowa

soczewica

soja

Orzechy i pestki

mak

migdały

orzechy arachidowe

orzechy laskowe

orzechy włoskie

pestki dyni

pestki słonecznika

sezam

siemię lniane

Zboża

amarant

jęczmień

kasza gryczana

mąka glutenowa

mąka z pszenicy orkisz

mąka żytnia

owies

ryż biały

ryż brązowy

ryż dziki

Warzywa

brokuły

burak

cebula

czosnek

dynia

kalafior

kapusta pekińska

marchew

ogórek

papryka czerwona

por

rzodkiewka

sałata

seler

szpinak

ziemniaki

Owoce

agrest

ananas

arbuz

banan

brzoskwinia

cytryna

grejpfrut

gruszka

jabłko

pomarańcza

porzeczka czarna

porzeczka czerwona

śliwki

truskawki

winogrona

wiśnie

Napoje i używki

alkohol wysokoprocentowy

herbata czarna

herbata zielona

kawa naturalna

napoje gazowane

piwo

wino białe

wino czerwone

woda gazowana

Substancje słodzące

aspartam

cukier biały

cukier brązowy

cukier inwertowany

miód


Źródło: Dr Peter J.D'Adamo i Catherine Whitney : Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi


 

Dyskusja na opisywany temat jest prowadzona w wątku: Dieta zgodna z grupą krwi.  Zapytaj osób, które stosują tą dietę od dłuższego czasu.

 

Porozmawiaj o dietach na forum dyskusyjnym

 

Copyright: © http://zdrowo.info.pl - 2006 r. - informacje o stronie