Witam
Oto parę dodatkowych wiadomości... bo diety trzeba uzupełniać suplementami
Myślę, że na dzisiejsze czasy warto uzupełnić diety czy BTD, czy GenoTypową o pilnowanie metabolitu 25(OH) aby był powyżej 50... wg statystyki ludzie wtedy (z wyższym, niż podają laboratoria poziomem witaminy D3) nie chorują... a trudno trzymać dietę organiczną... gdy wokół mamy niezbyt zdrowe produkty. Niedawno sprawdzałam przy pomocy testera żywności mięsa i mają duże przekroczenia... nawet kurczaki zagrodowe... Warto też pamiętać o witaminie K2 (o suplementacji nią ale nie w płynie - zła jakość) bo wówczas nie narażamy się na osteoporozę i miażdżycę... uwzględniał ją Dr D, ale lepiej jej brać dodatkowe ilości... albo jeść żółtka, nawet 5 dziennie. W tamtych czasach Dr D nie wiedział, że z pilnowaniem niskiego poziomu cholesterolu robili nas w balona... chcieli sprzedawać statyny, które n.b. są bardzo szkodliwe. Badając metabolit 25(OH) warto za jednym razem sprawdzić poziom homocysteiny... jest o tym mowa w książce kierunkowej Dr D z serii Zwalcz chorobę dietą zgodną z grupą krwi Choroby układu sercowo naczyniowego... przy okazji suplementacji grupy krwi B i AB... ale pewnie to jest ważne u wszystkich (praktyka mówi wg Jerzego Zięby 6-8, laboratoria poniżej 15... Też należy zwiększyć podaż witaminy C do min.1-2 g na dobę... ustalając "zapotrzebowanie" indywidualnie...1g/co godzinę... gdy jest jej za dużo robi się rozwolnienie.. wtedy zmniejszyć o połowę. witaminę tę zwierzęta w większości robią sobie same i dlatego nie mają zawałów (książka dr Matthias'a Rath'a). Byłam na jedynym w Polsce jego wykładzie... Jerzy Zięba wciąż to też powtarza... że mało komu, kto naprawdę interesuje się zdrowiem - to umknie...
Grunt to wysoka własna odporność...ona działa na wszystkie patogeny... Teraz truje jeszcze glifosat... ale to temat rzeka... zobaczcie na YT jak z nim walczy Marcin Bustowski. Chwała Mu za to.
I jeszcze info: jak ktoś jest chory i ma złe doświadczenia z suplementami, warto spróbować firmowanych przez Ziębę produktów Visanto, twierdzi On, że mają unikatowy w skali świata skład i nie stosowaną dotąd technologię... wielu ludzi chwali ich działanie w komentarzach na Jego profilu fb... ja podjęłam próbę...
Pozdrawiam z Wołomina