Cześć zaki
Najlepiej nie myśl o odchudzaniu tylko sprawdź co Twoja krew ma z tego co jadasz... Niektórzy jeszcze o tym nie wiedzą, a nawet bardzo zdrowe dla jednej osoby produkty...dla innej... są nieodpowiednie, bo dana krew albo potrafi, albo nie potrafi z nich skorzystać. Niektóre produkty przechodząc przez przewód pokarmowy wytwarzają mniej lub bardziej toksyczne związki. Zauważyłam, że jeśli jada się właściwe dla swojej grupy krwi rzeczy...pot i inne wydzieliny nie mają wtedy brzydkiego zapachu. Możesz to sprawdzić...Jeśli znasz swą grupę krwi wypożycz sobie jakąś książkę D'Adamo, lub wejdź na początek na główną stronę tego forum (klikając na obrazek u góry)... i przejrzyj co warto byłoby jadać przede wszystkim...no i co lepiej omijać. Jeśli nie masz grupy krwi 0 ...aerobik możesz sobie nawet darować. Zdarza się, że wystarczy dużo "ostro" chodzić... Przejrzyj forum... a dużo tu znajdziesz rad dla siebie. Możesz odszukać też mój wierszyk z podpowiedziami, są różne, dla poszczególnych grup krwi, także nie zaszkodzi wejść na stronę dadamo.com. Myślę, warto sprawdzić swój status wydzielania (jest o tym w wątku wydzielacze -niewydzielacze)... Mało kto wie, że niektóre produkty są korzystne w ramach tej samej grupy krwi...tylko dla części jej właścicieli. Wymaga to trochę obserwacji... ale warto, bo jadając tak ma się zazwyczaj większą niż inni energię, odpowiednią wagę i lepsze zdrowie... i tak już zostaje dopóki uważa się na wskazówki D'Adamo.
Pozdrawiam z Wołomina