Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Bardzo proszę o pomoc, co to może być? Streszcze problem, latem 2008 zaczeły się moje bole glowy, codziennie, czasem co 2dni lapal mnie bol, jezdzilam do roznych specjalistow od roznych dziedzin i kazdy mnie odsylal do innego bo nie widzial przyczyn, ale w polowie 2010 roku minely, pojawialy sie co jakis czas, , niestety jakos od maja tego roku znow mam czestsze bole ale sa inne, raz towarzysza im zawroty, raz sa nagle, silnie pulsujace po chwili ustepujace ale pojawiajace sie co kilka minut w okolicy czolowo skroniowej no i zdarzaja sie takze normalne bole glowy, takie jakie kazdemu czasem towarzysza. Co mi moze byc? prosze Was o rade

prosze

Hej! Jeżeli nie masz migreny, to bardzo możliwe, że cierpisz na neuralgię. Często objawia się ona w postaci przeszywającego, ostrego bólu, ale nie zawsze. Jest też rzadsza postać, kiedy ból jest bardziej jednostajny i nie tak ostry. Boli wtedy głowa z różną intensywnością i często w różnych miejscach. Mówię z własnego doświadczenia. U mnie wywołane to jest zębem, który naciska na nerw. Ale bóle mogą nie mieć żadnej konkretnej przyczyny. Przede wszystkim musi zbadać cię neurolog,żeby wykluczyć inne powody, zlecić rezonans albo tomografię

Z takim problemem trzeba się wybrać do lekarza, a nie pytać na forum... Możliwe, że niezbędne będą dodatkowe badania.

ale napisalam ze bylam u roznych lekarzy

A jakie badania wykonywałaś? To w sumie najbardziej istotne,a ból głowy jest czymś,czego nie powinno się lekceważyć. Dlatego warto szukać pomocy u specjalistów.

Bóle głowy- migreny

Bóle głowy mogą być wyzwalane przez składniki pokarmowe .

Bóle głowy migrenowe często wywołują czynniki dietetyczne.

To , czy miewasz bóle głowy, jak są częste i jak bardzo nasilone, wynika w dużym stopniu z odziedziczonych skłonności.

Jednak najczęstsze, najprostsze czynniki prowokujące wystąpienie bólu głowy to czynniki dietetyczne.

Wiele pokarmów zawiera substancje chemiczne, jak tyraminy i azotyny, które bezpośrednio odziaływują na mózg wywołując bóle głowy poprzez wpływ na komórki nerwowe i naczynia krwionośne mózgu. W niektórych przypadkach składniki pokarmowe powodują skurcz naczyń krwionośnych, prowadząc do upośledzenia przepływu krwi i przemijających objawów neurologicznych, takich jak zaburzenia widzenia.

Układ odpornościowy rozpoznaje niektóre składniki pokarmowe jako substancje obce(antygeny) i włącza reakcje obronne, które skutkują odczynami naczyniowymi i bólami głowy.

Pokarmy najczęściej wywołujące bóle głowy: kofeina, czekolada,ser, jogurt i kwaśna śmietana, orzechy, konserwowane mięso(wędzone, peklowane, parówki, kiełbasy, salami, bekon, boczek, wędzonka), czerwone wino, szampan, glutaminian sodu, owoce cytrusowe(pomarańcze, grejfruty, cytryny, limony), ananasy., inne owoce(banany, rodzynki, figi, awokado), niektóre warzywa(fasola, zielony groszek, cebula)



Jak zapobiegać bólom głowy?

Jedz ryby - zawarte w nich nienasycone kwasy 0mega-3 wpływają na przemiany biochemiczne w mózgu i mogą zmniejszyć częstotliwość i nasilenie ataków migreny.

Dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości mikroelementów, a zwłaszcza miedzi, której niedobór upośledza przemiany biochemiczne mózgu . Pokarmy bogate w miedź(ostrygi, homary, wątroba,zielone oliwki, otręby pszenne) lub suplement diety Power Mins.

Spróbuj imbiru, który działa skutecznie w bólach głowy, nudnościach i wymiotach.

Imbir podobnie jak aspiryna działa poprzez układ prostagladyn.Prostagladyny są to hormonopodobne substancje, które pomagają kontrolować reakcje uczuleniowe i zapalne, w tym wpływ histaminy.Imbir blokuje syntezę prostagladyn, zmniejszając odczyny zapalne i ból.

Włącz suplement diety Stress Management B-complex. Rewelacyjny w stresie!

Spróbuj zidentyfikować i wyeliminować pokarmy wywołujące ból głowy!