Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Wto Gru 12, 2017 3:02 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 60 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Sob Sie 02, 2014 10:14 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Sob Sie 02, 2014 10:02 am
Postów: 14
Odporność możemy kształtować na różne sposoby,akurat tran to dobra i skuteczna metoda,polecana zarówno dzieciom jak i dorosłym,szczególnie w okresie wcześniej jesieni i wiosny kiedy to organizm jest narażony na infekcje.

_________________
www.Aquamelior.pl


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Pon Sie 04, 2014 12:34 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sie 01, 2014 5:01 pm
Postów: 25
Tran jest bardzo dobrą opcją. A jeszcze przy okazji nawilża struny głosowe. Jeśli ktoś tu śpiewa, to na pewno wie o co chodzi;)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Pon Sie 04, 2014 7:29 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Sie 04, 2014 9:59 am
Postów: 7
Ludzie stosują tran od dawna. Jest obrzydliwy, ale naprawdę warto. Są tabletki z tranem i czosnkiem. To jest dopiero coś:)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Wto Sie 19, 2014 1:59 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Sie 19, 2014 1:48 pm
Postów: 15
Również używam tranu. Zawsze używałam wit. C. jednak okazało się, że wcale nie pomaga w leczeniu przeziębienia i cały efekt placebo poszedł na marne. Dlatego teraz muszę brać tran :)

_________________
http://www.hiperbaria.eu


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Śro Wrz 10, 2014 4:22 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Czw Mar 07, 2013 6:30 pm
Postów: 34
tran rzeczywiście to bardzo dobry środek na poprawę odporności, pijemy całą rodziną od lat, latem również ale nie codziennie. Kupujemy tran Gal smakowy bądź w kapsułkach. Do tego ruch, zdrowe jedzenie i naprawdę nie chorujemy.

_________________
http://msadvertising.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Nie Wrz 14, 2014 5:25 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Nie Wrz 14, 2014 2:59 pm
Postów: 118
Latem trzeba z tranem uważać bo ma wit. A, która powiększa działanie UV na skórę. Ja tego lata piłam tran zanim dowiedziałam się o tym fakcie i mi się porobiło dużo znamion (oczywiście przebadane przez dermatologa, bezpieczne). Ale od okresu jesiennego warto wziąć łyżeczkę dziennie. Tran to nie tylko odporność bo odżywia też mózg, zmniejsza ''zły'' cholesterol (lipoproteinę z dużą zawartością triglicerydów i cholesterolu), chroni cały układ naczyniowy. Badania wykazują też że działa prewencyjnie na nowotwór prostaty i piersi.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Nie Wrz 14, 2014 5:42 pm 
Offline
Member
Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Wrz 01, 2014 9:41 am
Postów: 63
Miejscowość: Kraków
roxy napisał(a):
A ja przechytrzyłam swoje kubki smakowe i kupiłam tran w kapsułkach! :-) Myślicie, że działa tak samo jak ten w płynie, czy jest słabiej przyswajalny? Oczywiście, gdybym jeszcze nie zapominała go brać byłoby doskonale... ;-) Moja bratowa jest w ciąży i lekarz od samego początku kazał jej zażywać tran.


Jedyne co zrobiłaś to siebie w konia, na pewno nie przechytrzyłaś kubków smakowych. Tran tabletkach to ściema, jak 90% "leków" i "suplementów". 10% wchłanialności. Gratuluję :)

_________________
Grupa krwi: A Trening: bieganie Dieta: indywidualnie dobrana na podstawie doświadczeń


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Nie Wrz 14, 2014 6:59 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Nie Wrz 14, 2014 2:59 pm
Postów: 118
10% wchłanialności to może przesada, tak samo jak to, że 90% leków i suplementów to ściema. Ale fakt, lepiej kupić tran w płynie zamiast w tabletkach. Lepiej się wchłania i wychodzi sporo taniej. Ja kupuję po prostu z aromatem cytrynowym, żeby nie był taki ohydny i tyle.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Pon Paź 06, 2014 4:30 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 06, 2014 4:14 pm
Postów: 86
Zgadzam się,tylko ze w płynie smakuje zdecydowanie gorzej niż w kapsułkach,tabletkach. W końcu coś za coś- odporność w zamian za gorzki smak tranu:)

_________________
www.NajwiekszeRabaty.pl

http://zdrowie-i-uroda.pl/pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Śro Paź 08, 2014 12:44 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Nie Wrz 14, 2014 2:59 pm
Postów: 118
Tran nie ma gorzkiego smaku, tylko rybi... ale sprzedawane są trany z aromatami, więc nie widzę problemu.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Śro Paź 08, 2014 1:14 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Czw Wrz 11, 2014 9:53 am
Postów: 31
Są dla dzieci trany truskawkowe nawet :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Czw Paź 09, 2014 8:07 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
Cytuj:
W tranie obecne są kwasy tłuszczowe wielonienasycone tj omega 3. Substancje te przeciwdziałają miażdżycy i redukują poziom cholesterolu LDL, zwanego też złym cholesterolem ze względu na odkładanie się go na ściankach naczyń krwionośnych.

w organizmie potrzebny jest zestaw omega3 oraz omega6, w stosunku 1:3, tzw. NNKT (niezbędne nienasycone kwast tłuszczowe).
cholesterol odkłada się w ściankach tętnic aby zablokować proces zapalny w sródbłonku tętnic.(np. poprzez wysoki poziom homocysteiny a nie wysoki poziom cholesterolu !!!)
w blaszce miażdzycowej jest wapń, cholesterol oraz skrzepy.
tylko że ten cholesterol odłożony w blaszce miażdzycowej to nie jest cholesterol z tłuszczy zwierzęcych tylko cholesterol z uszkodzonych tłuszczy roślinnych omega6.
a taki cholesterol powstaje jak smażymy coś na oleju wielonienasyconym.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Pią Paź 10, 2014 6:41 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Nie Wrz 14, 2014 2:59 pm
Postów: 118
euroscan napisał(a):
Cytuj:
W tranie obecne są kwasy tłuszczowe wielonienasycone tj omega 3. Substancje te przeciwdziałają miażdżycy i redukują poziom cholesterolu LDL, zwanego też złym cholesterolem ze względu na odkładanie się go na ściankach naczyń krwionośnych.

w organizmie potrzebny jest zestaw omega3 oraz omega6, w stosunku 1:3, tzw. NNKT (niezbędne nienasycone kwast tłuszczowe).
cholesterol odkłada się w ściankach tętnic aby zablokować proces zapalny w sródbłonku tętnic.(np. poprzez wysoki poziom homocysteiny a nie wysoki poziom cholesterolu !!!)
w blaszce miażdzycowej jest wapń, cholesterol oraz skrzepy.
tylko że ten cholesterol odłożony w blaszce miażdzycowej to nie jest cholesterol z tłuszczy zwierzęcych tylko cholesterol z uszkodzonych tłuszczy roślinnych omega6.
a taki cholesterol powstaje jak smażymy coś na oleju wielonienasyconym.

Jest na odwrót, proporcja 3:1 a nie 1:3 ;). Fakt że wysoki poziom homocysteiny też jest przyczyną miażdżycy ale nie przekreśla to roli cholesterolu - również tego z tłuszczy odzwierzęcych. Poza tym kwasy tłuszczowe nienasycone trans nie są cholesterolem.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Nie Paź 12, 2014 3:05 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
nie masz racji, NNKT to stosunek 1:3 omega 3 do Omega6, tak mówią najnowsze badania.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Tran na odporność
PostWysłany: Pią Paź 17, 2014 2:55 pm 
Offline
Senior Member
Senior Member

Dołączenie: Nie Wrz 14, 2014 2:59 pm
Postów: 118
Tak, wiem wiem, to był mój błąd, masz rację :).


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 60 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 6 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności