Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Pią Lip 20, 2018 5:21 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 86 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pią Sty 02, 2009 3:28 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 02, 2009 3:01 pm
Postów: 24
Przechodzę od razu do rzeczy, moje wszystkie objawy od 13 lat to:
1. Zero odporności, ciągłe infekcje grypopodobne, bóle gardła, ogólne osłabienie a wręcz wycieńczenie organizmu.
2. Bardzo szybkie bicie serca przy prawie zerowym wysiłku, kiedy wstaję z łóżka do łazienki, serce mało mi z ram nie wyskoczy, przy tym źle się czuję. Zero tolerancji na jakikolwiek wysiłek, momentalny, niewspółmierny wzrost akcji serca.
Kilka razy miałem robione echo serca, próby wysiłkowe i holtera, za każdym razem badania potwierdzały zdrowe serce, żadnych wad.
3. Zupełny brak sił i energii, wystarczy że się przejdę 15 minut na mieście i już jest mi słabo, czuję wewnętrzną gorączkę tak jakby ciało mi ktoś podpalił od wewnątrz, pocę się strasznie do tego, tak jak gdyby mi ktoś wylał wiadro na głowę i na całe ciało.
Uczucie wewnętrznej gorączki szczególnie latem staje się nie do wytrzymania
4. Podwyższona temperatura 37,2
5. Mam trudności z pamięcią, z myśleniem, ogólne otępienie umysłowe, kiedyś tego nie było, byłem bardzo bystry z tysiącami pomysłów.

Wszytko zaczęło się od 1995 roku, kiedy to będąc bardzo szczupłym chłopcem, chcąc przybrać na wadze zacząłem jeść na siłę, jadłem bardzo dużo, wiele razy dziennie, bardzo tłusto. Myślałem wtedy że kiedy będę jadł więcej, będę po prostu bardziej przy ciałku, do tego 4 godziny dziennie ćwiczyłem ciężarkami w domu, nie mając zielonego pojęcia jak prawidłowo ćwiczyć i ile czasu na to poświęcać.
Minęło 8 miesięcy od kiedy zacząłem to wszystko. Pewnego wieczora, oglądając telewizję, poczułem że coś się dzieje z moim sercem, zacząłem je czuć, pracowało nie równo i szybko, potem były badania rozcieńczone w czasie o których pisałem - serce mam zdrowe. Równocześnie powstały objawy które wymieniłem. Obecnie kiedy wyjdę na miasto wiem że odchoruję to przeziębieniem, po kilkunastu minutach jestem już rozpalony wewnętrznie i przepocony, na drugi dzień od wyjścia boli mnie głowa, pojawia się infekcja, katar, gardło i cały jestem nie do życia, bardzo osłabiony. Przyjmowałem też antybiotyki, czasami nie dało się bez nich.
Robiłem badania na tarczycę - wszystko w porządku.
Ostatnio zrobiłem badanie na grzyby Candida, w badaniu na podstawie próbki kału nic nie wyhodowano.
Wyniki krwi i moczu są dobre, cukier też.
Mój lekarz rodzinny załamuje ręce, najgorsze jest to że nie wiem co to za choroba mnie trawi, kiedyś byłem pełnym życia, zdrowym chłopakiem a teraz jestem wrakiem mając 32 lata.
Może ktoś spotkał się z czymś podobnym, bardzo proszę o pomoc, nie wiem ile jeszcze tak wytrzymam.
Życzę wszystkim zdrowia i czekam, może ktoś mi pomoże...


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pią Sty 02, 2009 6:32 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Sob Lis 29, 2008 10:20 pm
Postów: 244
Ile teraz ważysz?
Jakieś niebezpieczne sprawy były? Sterydy, niezabezpieczony seks?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pią Sty 02, 2009 7:49 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 02, 2009 3:01 pm
Postów: 24
Przed chorobą ważyłem 74kg mierząc wzrostu 184 cm, obecnie warzę 87 kg, seksu niebezpiecznego nie było ale i tak badanie na HIV zrobię, sterydów nigdy nie brałem.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pią Sty 02, 2009 7:51 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3234
Witam :D
13 lat, jak to nazwałeś, męczarni, to dość długo, jesteś więc bardzo cierpliwy. Na pewno poczyniłeś jakieś obserwacje, co wpływa pozytywnie, a co negatywnie na Twój organizm...trzeba to tylko usystematyzować i spróbować wyciągnąć wnioski. Zastanów się też, czy lekarzom zawsze udzielałeś rzetelnych informacji, bo niestety ich diagnozy zależą w dużej mierze od tego co im mówisz (i to nie czekając, aż Cię spytają, bo mogą nie spytać). Taki przypadek pokazali niedawno w telewizji. Chłopak niezbyt przekonująco zapewniał wojskowego doktora o stanie swojego brzucha, myślał, że mu przejdzie, zwłaszcza, że chciał być na przysiędze (za cztery dni). Lekarz przyzwyczajony do symulantów, nie był zbyt dociekliwy. Stan zdrowia chłopaka jednak szybko się pogarszał, do tego stopnia, że na siedząco składał przysięgę i zaraz po niej wylądował w szpitalu na stole operacyjnym. Okazało się, że wyrostek był w takim stanie, że ledwie chłopaka uratowali. Ale przypominam też sobie z czasów młodości odwrotny przypadek, znajomego, który miał do perfekcji opanowane typowe objawy "zapalenia korzonków" i kiedy chciał, dostawał od lekarzy zwolnienia... Nie napisałeś jaką masz grupę krwi, więc jest wielce prawdopodobne, że jadasz niekoniecznie zgodnie z zaleceniami tej diety, a więc w skrajnym przypadku możesz mieć nieźle zatruty organizm. Szkoda, że u nas nie robią testu moczu INDICAN, który natychmiast daje obraz zatrucia organizmu. Od tego testu zawsze zaczyna D'Adamo, autor diet zgodnych z grupą krwi (wiem o tym z jego książek). Możesz mu zadać pytanie (co on o tym myśli) na jego stronie internetowej też. Ale możesz wcześniej o jedzeniu coś wyczytać tu na forum. Pozdrawiam :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pią Sty 02, 2009 8:12 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Sob Lis 29, 2008 10:20 pm
Postów: 244
Nawet nadwagi nie masz, no kurcze. A robili Ci echo serca?Nie EKG ale echo? A psychika?Nie chce się broń Boże niczego doszukiwać, ale oprócz oczywiście tych dolegliwości, które na pewno mocno Ci doskwieraja są jakieś powody do zmartwień itd, rzecz jasna nie hce ewentualnych znać tylko Ty się zastanów czy takie masz. Nieśmiałość? Trema? 37 to może być normalne dla niektórych ludzi. Co robisz na co dzień?


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Sob Sty 03, 2009 11:44 am 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 02, 2009 3:01 pm
Postów: 24
Czytałem jakiś czas temu o diecie zgodnej z grupą krwi, spróbuje się zastosować, co do badań serca to przeszedłem wszystkie wymienione wcześniej, czyli echo serca, holtera, EKG - którego zapomniałem dodać (wiele razy miałem robione) no i próby wysiłkowe. Wynika z tego że coś oddziaływuje na moje serce, jeśli chodzi o psychikę to nie jest z nią najgorzej, poszedłem też do psychiatry żeby wykluczyć wszystko, lekarz po długim wywiadzie ze mną orzekł że na nerwicę to mu raczej nie wygląda, podpadła mu temperatura podwyższona 37,2 jak też krytyczna odporność mojego organizmu, piszę krytyczna ponieważ naprawdę jest z nią bardzo źle, jeszcze zaatakował mnie liszaj na rękach.
Ciężko mi jest naprawdę, kiedy człowiek jest chory i to tak przewlekle i długo, to życie nie cieszy, ponieważ nic z niego nie masz ale psychę mam mocną na całe szczęście.
Wczoraj wieczorem pierwszy raz od niepamiętnych czasów spadła mi temperatura do 36,5, dzisiaj z rana po zmierzeniu też taką miałem, zjadłem chleb i zacząłem obserwować jej podwyższenie, teraz mam znowu 37,2, może to sprawa uczuleniowa, może na gluten jestem uczulony i to jest przyczyną wszystkiego?, dzisiaj już nie będę jadł chleba i poobserwuję siebie pod tym kątem. Oprócz tego zrobiłem również wczoraj wieczorem masaż głowy, gdyż wcieram sobie czarną rzepę na porost i wzmocnienie włosów, może jakiś ośrodek odpowiedzialny za ciepłotę ciała po stymulowałem.
Dzięki tak w ogóle za cenne Wasze rady i za chęć pomocy, naprawdę jestem bardzo wdzięczny wszystkim Wam.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Sob Sty 03, 2009 7:08 pm 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3234
Cześć emanuel32 :D
Napisałeś:
Cytuj:
Czytałem jakiś czas temu o diecie zgodnej z grupą krwi, spróbuje się zastosować, co do badań serca to przeszedłem wszystkie wymienione wcześniej, czyli echo serca, holtera, EKG - którego zapomniałem dodać (wiele razy miałem robione) no i próby wysiłkowe
Nawet przez moment nie pomyślałam, że nie robili Ci (nawet parę razy) EKG, a o reszcie badań napisałeś w pierwszym poście. Ja też, jak pierwszy raz usłyszałam o diecie D'Adamo, nie zrobiło to na mnie wrażenia, dziś żałuję straconego czasu...Nie pisałeś jakie masz zazwyczaj ciśnienie, wiem, że osoby uprawiające sport w młodości (wyczynowo) często mają sporo niższe niż inni, a też chyba często miewają powiększone serce. Dalej piszesz:
Cytuj:
Wczoraj wieczorem pierwszy raz od niepamiętnych czasów spadła mi temperatura do 36,5, dzisiaj z rana po zmierzeniu też taką miałem, zjadłem chleb i zacząłem obserwować jej podwyższenie, teraz mam znowu 37,2, może to sprawa uczuleniowa, może na gluten jestem uczulony i to jest przyczyną wszystkiego?, dzisiaj już nie będę jadł chleba i poobserwuję siebie pod tym kątem. Oprócz tego zrobiłem również wczoraj wieczorem masaż głowy, gdyż wcieram sobie czarną rzepę na porost i wzmocnienie włosów
A ja już chciałam Ci poradzić zmianę termometru, bo potrafią się różnić o kilka kresek...Wnioskuję, że masz w takim razie grupę A lub 0, a to są grupy radykalnie różne. A jest wegetariańska, a 0 mięsożerna (oprócz wieprzowiny). Te dwie grupy krwi można powiedzieć ogólnie, że nie tolerują kartofelków, mleczka i większości pieczywa, zwłaszcza glutenowego, ale to nie chodzi o uczulenie. Z uczuleniem na coś masz do czynienia, gdy natychmiast po zjedzeniu lub do półgodziny po, organizm wyraźnie manifestuje swoje niezadowolenie (ostry kaszel, puchnięcie itp. ale tylko szybko po spożyciu). Jeśli mamy do czynienia z jakimiś niepokojącymi objawami znacznie przesuniętymi w czasie, to jest wielce prawdopodobne że coś nam zaszkodziło, tzn. w/g D'Adamo zjedliśmy świadomie lub nieświadomie coś nieprzyjaznego dla naszej grupy krwi. Jeśli chodzi o masowanie głowy (czarna rzepa jest uznawana przez wszystkich) , a na czubku jest punkt GRT20 (GRT-meridian głównego regulatora tylnego). W/g instrukcji chińskich gumowych baniek masuje się go przy chorobie lokomocyjnej, hemoroidach i wypadaniu odbytu.

Pozdrawiam życząc powodzenia :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Nie Sty 04, 2009 1:06 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 02, 2009 3:01 pm
Postów: 24
Dzięki TeSa za wskazówki cenne, poczytam sobie dietę doktora D'Adamo, kiedyś jednak zanim zachorowałem zjadałem kartofelki, jadłem mięcho i wszystko jak leciało i wszystko było ze mną ok, mam grupę krwi A, nie ciekawą z tego co słyszałem, osoby z tą grupą krwi są ponoć bardziej chorowite od osób mających grupę 0.
Już nawet mi taka myśl do głowy przyszła, że kiedy tak jadłem strasznie dużo na siłę przez 8 miesięcy, to mój organizm w proteście wytworzył jakieś antyciała na wszystko co jem, ponieważ go strasznie zatruwałem nadmiarem pożywienia i to jeszcze jak tłustego i słodkiego.
Dzisiaj z rana znowu zmierzyłem temperaturę, na czczo jest o dziwo 36,6, lecz tylko kiedy zjadłem trochę ziemniaków, skoczyła mi po kilku minutach na 37,1 - wczoraj sytuacja się powtórzyła, nigdy wcześniej się nie bawiłem termometrem na taką skalę jak od wczoraj ;)
Muszę się jeszcze poobserwować ale być może coś jest na rzeczy.
Pozdrawiam Ciebie TeSa i dziękuję za cenne uwagi, gdyby przyszło Tobie jeszcze coś do głowy bądź jeszcze komuś aby podzielić się ze mną jakimiś wskazówkami to będę bardzo wdzięczny.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Nie Sty 04, 2009 1:57 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 09, 2008 10:28 am
Postów: 247
WITAJ Emanuel32 !!!

Napisz czy kiedykolwiek zwracałeś uwagę na poziom wit. b12 w organizmie oraz odpowiednia podaż kwasów OMEGA 3 oraz OMEGA 6.

Jeżeli możesz to zrób jak najszybciej test na poziom homocysteiny ( poniżej o co chodzi) i jeżeli możesz to podaj wyniki - później coś zaradzimy:

"Pomiary poziomu witaminy B12 we krwi nie są najlepszym testem dla ludzi odżywiających się konwencjonalnie dla wegan także,
szczególnie dla tych, którzy spożywają wszelkiego rodzaju wodorosty i algi.
Wodorosty oraz inne pokarmy roślinne zawierają odpowiedniki B12 (fałszywą
witaminę B12), które mogą zostać mylnie rozpoznane jako właściwa witamina B12,
kiedy to, tak naprawdę, utrudniają proces metabolizmu tej witaminy. Badania krwi
także nie są wiarygodne, gdyż duża podaż kwasu foliowego sprawia, iż bardzo
trudno wykryć objawy anemii spowodowanej niedoborem B12. Bardziej wiarygodnym
sposobem jest pomiar poziomu homocysteiny, który powinien być mniejszy niż 10
mmol/litr. Najwłaściwszym testem na poziom B12 jest test na poziom kwasu
metylomalonowego. Jeśli wyniki dla krwi (<370 nmol/litr) lub moczu (mniej niż 4
mg/mg kreatyniny) mieszczą się w dopuszczalnych wartościach, wtedy wiadomo, iż
poziom witaminy B12 jest właściwy. Wielu lekarzy nadal polega na ogólnych
badaniach krwi czy też poziomie samej B12 w krwi. Wyniki te nie są miarodajne,
dla ludzi na konwencjonalnej diecie szczególnie dla wegan."

Dlatego można przeprowadzić test określający poziom HOMOCYSTEINY we krwi lub w moczu :

Tutaj znajdziecie więcej info:

http://www.labtestsonline.pl/tests/Homocysteine.html?lnk=2

Gdy chodzi o kwasy omega 3 i 6 to możesz jak najszybciej uzupełnić je w swoim jadłospisie. Najlepszym źródłem jest świeżo zmielone siemię lniane ( nasiona lnu ) - najlepsze proporcje omega 3 do omega 6 - dlatego warto zaopatrzyć się w dobry podręczny młynek. Ilość to ok.2-3 łyżki dziennie. Pamiętaj dobroczynne efekty działania w.w nasion uwidaczniają się po ok. 3 miesiącach regularnego stosowania.

Zarówno b12 jaki kwasy omega 3 i 6 to jedna z najbardziej niedoborowych związków wśród obecnej populacji a ich niedobór powoduje bardzo destruktywne konsekwencje dla organizmu człowieka - zwłaszcza w dłuższym przedziale czasu.

I jeszcze jedno surówki , surówki i jeszcze raz surówki warzywne oraz świeże owoce lub miksy owocowe. najlepiej jak możesz to rozdrabniaj lub miksuj warzywa w rozdrabniaczu elektrycznym lub mikserze .bardzo ważny jest dodatek suszonych ziół i przypraw. Zaczynaj od małych porcji chodzi o - ADAPTACJĘ POWIERZCHNI SSĄCEJ JELIT - ( indywidualne cechy osobnicze ).

Ważna kwestia to ogrzanie surówek do ok. 40 st. c i miksów owocowych w chłodne dni oraz okresie letnio zimowym - ( zobacz dlaczego , szerzej pisałem w ZDROWA ŻYWNOŚĆ - Pasternak zdrowotny dla wszystkich ).


Zainwestuj w dobrej jakości wodę i poeksperymentuj ,która i jak działa na Twój organizm. Spróbuj tez jak działa w Twoim przypadku woda topiona. na wodzi nie ma co OSZCZĘDZAĆ jest o WIELE WAŻNIEJSZE niż POKARM. ( woda z kranu po prostu rujnuje zdrowie ).

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :o


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Nie Sty 04, 2009 3:31 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Pią Maj 09, 2008 10:28 am
Postów: 247
"Ważna kwestia to ogrzanie surówek do ok. 40 st. c i miksów owocowych w chłodne dni oraz okresie letnio zimowym - ( zobacz dlaczego , szerzej pisałem w ZDROWA ŻYWNOŚĆ - Pasternak zdrowotny dla wszystkich )."

Oczywiście powinno być" w okresie jesienno- zimowym ", przepraszam za przejęzyczenie

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :o


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pon Sty 05, 2009 12:25 am 
Offline
Team Leader
Team Leader

Dołączenie: Wto Cze 24, 2008 7:37 am
Postów: 3234
Cześć emanuel32 :D

Napisałeś:
Cytuj:
zanim zachorowałem zjadałem kartofelki, jadłem mięcho i wszystko jak leciało i wszystko było ze mną ok, mam grupę krwi A, nie ciekawą z tego co słyszałem, osoby z tą grupą krwi są ponoć bardziej chorowite od osób mających grupę 0. Już nawet mi taka myśl do głowy przyszła, że kiedy tak jadłem strasznie dużo na siłę przez 8 miesięcy, to mój organizm w proteście wytworzył jakieś antyciała na wszystko co jem, ponieważ go strasznie zatruwałem nadmiarem pożywienia i to jeszcze jak tłustego i słodkiego.
Ogólnie ponoć bardziej chorowite są osoby niewydzielające antygenów grupy krwi do płynów ustrojowych (czyli te które w/g encyklopedii D'Adamo mają Le a+b- lub Le a-b-). Jeśli Ty, mając grupę krwi A, odżywiałbyś się np. w sposób wegetariański, lub przez przypadek jadałbyś z mięch, jedynie mięso kurczaka i indyka (zwłaszcza), niechętnie jadałbyś kartofelki i jeszcze parę innych rzeczy, prawdopodobnie byłoby z Tobą lepiej. Natomiast właściciel grupy krwi 0, po długotrwałym wegetariańskim jedzeniu na pewno byłby w nie najlepszej kondycji. Pisząc, że się strasznie zatruwałeś, masz raczej rację. O przeciwciałach, chyba nie. Po prostu wszystko szkodliwe, co jest gdzieś w organizmie niepotrzebnie zgromadzone, potrzebuje czasu na zniknięcie (przy Twojej świadomej pomocy). Może wystarczyć miesiąc. Warto jednak przemyśleć i posprawdzać również to, co napisał Krzysztof.... Ja jednak obstawiam, że jesteś chodzącym, potencjalnym dowodem na słuszność tez D'Adamo.

Pozdrawiam z Wołomina :D


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pon Sty 05, 2009 11:18 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Gru 16, 2008 11:59 am
Postów: 32
Miałem kiedyś podobne objawy ale tylko podobne dzięki sugesti moich znajomych zrobiłem testy alergologiczne i był to strzał w dzisiątkę .Nie wiem czy masz to samo ale może warto zrobić sobie takie testy.

_________________
Zobacz te


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pon Sty 05, 2009 7:01 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 02, 2009 3:01 pm
Postów: 24
krzysztof napisał(a):
WITAJ Emanuel32 !!!

Napisz czy kiedykolwiek zwracałeś uwagę na poziom wit. b12 w organizmie oraz odpowiednia podaż kwasów OMEGA 3 oraz OMEGA 6.

Jeżeli możesz to zrób jak najszybciej test na poziom homocysteiny ( poniżej o co chodzi) i jeżeli możesz to podaj wyniki - później coś zaradzimy:

"Pomiary poziomu witaminy B12 we krwi nie są najlepszym testem dla ludzi odżywiających się konwencjonalnie dla wegan także,
szczególnie dla tych, którzy spożywają wszelkiego rodzaju wodorosty i algi.
Wodorosty oraz inne pokarmy roślinne zawierają odpowiedniki B12 (fałszywą
witaminę B12), które mogą zostać mylnie rozpoznane jako właściwa witamina B12,
kiedy to, tak naprawdę, utrudniają proces metabolizmu tej witaminy. Badania krwi
także nie są wiarygodne, gdyż duża podaż kwasu foliowego sprawia, iż bardzo
trudno wykryć objawy anemii spowodowanej niedoborem B12. Bardziej wiarygodnym
sposobem jest pomiar poziomu homocysteiny, który powinien być mniejszy niż 10
mmol/litr. Najwłaściwszym testem na poziom B12 jest test na poziom kwasu
metylomalonowego. Jeśli wyniki dla krwi (<370 nmol/litr) lub moczu (mniej niż 4
mg/mg kreatyniny) mieszczą się w dopuszczalnych wartościach, wtedy wiadomo, iż
poziom witaminy B12 jest właściwy. Wielu lekarzy nadal polega na ogólnych
badaniach krwi czy też poziomie samej B12 w krwi. Wyniki te nie są miarodajne,
dla ludzi na konwencjonalnej diecie szczególnie dla wegan."

Dlatego można przeprowadzić test określający poziom HOMOCYSTEINY we krwi lub w moczu :

Tutaj znajdziecie więcej info:

http://www.labtestsonline.pl/tests/Homocysteine.html?lnk=2

Gdy chodzi o kwasy omega 3 i 6 to możesz jak najszybciej uzupełnić je w swoim jadłospisie. Najlepszym źródłem jest świeżo zmielone siemię lniane ( nasiona lnu ) - najlepsze proporcje omega 3 do omega 6 - dlatego warto zaopatrzyć się w dobry podręczny młynek. Ilość to ok.2-3 łyżki dziennie. Pamiętaj dobroczynne efekty działania w.w nasion uwidaczniają się po ok. 3 miesiącach regularnego stosowania.

Zarówno b12 jaki kwasy omega 3 i 6 to jedna z najbardziej niedoborowych związków wśród obecnej populacji a ich niedobór powoduje bardzo destruktywne konsekwencje dla organizmu człowieka - zwłaszcza w dłuższym przedziale czasu.

I jeszcze jedno surówki , surówki i jeszcze raz surówki warzywne oraz świeże owoce lub miksy owocowe. najlepiej jak możesz to rozdrabniaj lub miksuj warzywa w rozdrabniaczu elektrycznym lub mikserze .bardzo ważny jest dodatek suszonych ziół i przypraw. Zaczynaj od małych porcji chodzi o - ADAPTACJĘ POWIERZCHNI SSĄCEJ JELIT - ( indywidualne cechy osobnicze ).

Ważna kwestia to ogrzanie surówek do ok. 40 st. c i miksów owocowych w chłodne dni oraz okresie letnio zimowym - ( zobacz dlaczego , szerzej pisałem w ZDROWA ŻYWNOŚĆ - Pasternak zdrowotny dla wszystkich ).


Zainwestuj w dobrej jakości wodę i poeksperymentuj ,która i jak działa na Twój organizm. Spróbuj tez jak działa w Twoim przypadku woda topiona. na wodzi nie ma co OSZCZĘDZAĆ jest o WIELE WAŻNIEJSZE niż POKARM. ( woda z kranu po prostu rujnuje zdrowie ).

POZDRAWIAM Z ZIELONEJ GÓRY :o






Dziękuję Tobie serdecznie jak i wszystkim za pomoc, zastosuję się do wszystkiego co mi zaproponowałeś, zrobię też test na b12, wegetarianinem nie jestem, ale zrobię go tak jak zaleciłeś.
Mam jeszcze pytanie co do siemienia lnianego, jak mam je przyrządzić? - pogotować trochę czy jak? i czy miałeś na myśli łyżki stołowe? jeśli tak to czubate czy płaskie? - bardzo bym prosił o uściślenie tego wątku.
Pozdrawiam serdecznie i dziękuję raz jeszcze :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pon Sty 05, 2009 7:05 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Sty 02, 2009 3:01 pm
Postów: 24
tomasz555 napisał(a):
Miałem kiedyś podobne objawy ale tylko podobne dzięki sugesti moich znajomych zrobiłem testy alergologiczne i był to strzał w dzisiątkę .Nie wiem czy masz to samo ale może warto zrobić sobie takie testy.



Ja również jestem alergikiem, ale wcześniej, zanim zacząłem masakrować swój organizm moja alergia objawiała się tylko kichaniem gdy trawy pyliły i to wszystko.
Napisałeś że strzałem w 10 były testy alergiczne, co zrobiłeś jak okazało się że jesteś alergikiem? - zacząłeś się odczulać i dolegliwości przeszły?
Będę wdzięczny za odpowiedź :)
Pozdrawiam


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: 13 lat męczarni i nie wiem co mi jest
PostWysłany: Pon Sty 05, 2009 7:51 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Gru 16, 2008 11:59 am
Postów: 32
emanuel32 napisał(a):
tomasz555 napisał(a):
Miałem kiedyś podobne objawy ale tylko podobne dzięki sugesti moich znajomych zrobiłem testy alergologiczne i był to strzał w dzisiątkę .Nie wiem czy masz to samo ale może warto zrobić sobie takie testy.



Ja również jestem alergikiem, ale wcześniej, zanim zacząłem masakrować swój organizm moja alergia objawiała się tylko kichaniem gdy trawy pyliły i to wszystko.
Napisałeś że strzałem w 10 były testy alergiczne, co zrobiłeś jak okazało się że jesteś alergikiem? - zacząłeś się odczulać i dolegliwości przeszły?
Będę wdzięczny za odpowiedź :)
Pozdrawiam


tak odczulam się co roku od wielu lat ,zawsze na początku roku ,objawów alergii praktycznie żadnych nie mam po odczulaniu z wyjątkiem ciągłego uciążliwego kataru ,który nie chce ustąpić ale biorąc krople do nosa katar mi mało dokucza tylko że muszę zakrapiać nos ok 10 razy na dzień , a raczej musiałem ,zaczełem używać automeridian (nie tylko na katar) i po dwóch tygodniach stosowania "zapotrzebowanie" na krople spadło do 4-5 razy na dzień ,nie wiem czy uda się całkowicie odstawić krople.Zobaczymy.

_________________
Zobacz te


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 86 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 4 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności