Cześć pawel_87a
Jeszcze nie wiadomo, czy jesteś wydzielaczem antygenów grup krwi do płynów ustrojowych. Są miejsca w Polsce, gdzie już robią ponoć test Lewisa (wydzielacz to Le a-b+). Wydzielaczy jest statystycznie ponad 80%. Są biblioteki gdzie można wypożyczyć książki D'Adamo. Jeśli w twojej nie ma, poproś by kupili. Przyda się na pewno wielu osobom, a może ktoś ze znajomych już tę książkę ma i ci pożyczy.
Spytaj też lekarza pierwszego kontaktu, czy słyszał o tym sposobie na zdrowie i poproś o konsultacje zwłaszcza, gdy chciałbyś uzupełnić dietę zalecanymi przez D'Adamo wybiórczo, zależnie od grupy krwi suplementami (dla "A" siarczan chondroityny wspomaga regenerację chrząstki, siarczan glukozaminy umożliwia naprawę stawów, Bostwelia serrata i kwercetyna mają działanie przeciwzapalne, korzeń imbiru łagodzi ból stawów).
D'Adamo przebadał to, co inni tylko zauważyli: że nie wszystko na wszystkich tak samo działa i to co zauważył opublikował w wielu swoich książkach. Takie indywidualne podejście jest trochę trudne, ale przekonałam się , że jest skuteczne. Dlatego tu piszę. Przeczytaj wątek WYDZIELACZE. Wydrukuj sobie mój wierszyk ze wskazówkami dla "A" on ci sporo wyjaśni, tylko pamiętaj, aby z herbat wykluczyć herbatę czarną, zdrowotna jest oczywiście zielona....Żadne mięso nie działa na ciebie, w/g Dr Petera J. D'Adamo, jak lekarstwo, są tylko obojętne dozwolone często. Z tych dostępnych to kurczak, kura (cornish), indyk, gołąb , struś, i perlica. Z ryb nadzwyczaj korzystne dla ciebie to: dorsz , łosoś, makrela,, sardynka , troć, pstrąg tęczowy, korzystne:karp, okoń żółty(?), sieja/sielawa, ślimak (Helix pomatia), obojętne, dozwolone często: pstrąg źródlany, rekin, tuńczyk . Przy alergiach i zapaleniach należy unikać produktów mlecznych pochodzenia krowiego (zwłaszcza niewydzielacze). Jaja jeść z umiarem (wydzielacze do 3, niewydzielacze do 5 na tydzień) . Wydzielaczom nie szkodzi mleko kozie i śmietanka, mają m.in.unikać serka wiejskiego i serwatki, a niewydzielacze na odwrót. Dopuszczalne dla A są kefiry, jogurty, feta, mozzarella, twaróg... dużo tego, napisz może co jadasz najczęściej z pozostałych rodzajów to sprawdzę...jeszcze konieczne są ćwiczenia, nie tak intensywne jak dla grupy krwi 0, ale konieczne...
Pozdrawiam z Wołomina
Jak pomoże ci moja rada pomyśl o mnie dobrze