Witam Wszystkich
bartekd napisał:
Cytuj:
Przede wszystkim: nie odchudzaj się! To brzmi trochę dziwnie, ale uwierz mi, że nie warto myśleć o wadze. Co proponuję: skup się na swoim zdrowiu i postaw sobie za cel zdrowe odżywianie. Będziesz zdrowy i waga też spadnie, ale niejako przy okazji. Stawianie sobie za cel po prostu schudnięcia prowadzi bardzo często w ślepe zaułki.
Zgadzam się. Też tak zrobiłam.
Tylko uzupełnię....zdrowe odżywianie powinno uwzględniać Twoją grupę krwi... inaczej po jakimś czasie zauważysz, że nie jest ono takie zdrowe. Myślę, że nie warto tracić czasu. Mało osób o tym wie, chociaż zauważyłam, że coraz więcej..... i do coraz większej liczby lekarzy to dociera (pochwalić tu należy calivitę)... może lekarze wreszcie zauważą, że pacjenci wspomagający leczenie dietą grup krwi skuteczniej zdrowieją i głębiej zastanowią się dlaczego.
Cytuj:
W najnowszej książce D'Adamo wyodrębnił GenoTypy, które zazwyczaj nie poddają się odchudzaniu...na str 154 napisał m.in. na Zbieraczy nie działają diety odchudzające, gdyż magazynują oni kalorie w postaci tłuszczu...a na str 184 o słabościach Wojownika napisał: "Powolny metabolizm; magazynowanie kalorii w postaci tłuszczu".
To dlatego do każdego odchudzania trzeba podchodzić indywidualnie. I można to zrobić w sposób niskonakładowy. Nawet samemu.
Pozdrawiam z Wołomina