Czy ktoś słyszał o pojęciu "mikroodżywiania"? Termin pochodzi z j. francuskiego ('micronutrition'), ponieważ we Francji idea z nim związana jest szeroko propagowana, szczególnie przez Europejski Instytut Dietetyki i Mikroodżywiania. Chodzi przede wszystkim o działanie na poziomie komórkowym, dotarcie potrzebnych składników odżywczych i mikroelementów do komórek. Najczęściej określa się najpierw stan zapotrzebowania komórek na poszczególne składniki, a potem dobiera zindywidualizowaną dietę i ewentualnie suplementy. Metoda jest naprawdę skuteczna, rezultaty pojawiają się szybko i wzrasta ogólne samopoczucie, bo odpowiednio odżywione komórki to podstawa dobrostanu nie tylko fizycznego, ale i psychicznego. Piszcie co wiecie albo co chcielibyście jeszcze wiedzieć na ten temat.
|