Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Sob Lis 17, 2018 7:18 pm

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 3 posty(ów) ] 
Autor Wiadomość
 Temat postu: Placki z komosy ryżowej - Quinoa
PostWysłany: Śro Sie 17, 2011 8:20 am 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Śro Paź 27, 2010 8:07 am
Postów: 281
Miejscowość: grupa krwi 0 Rh + , Le (-a, +b), wydzielacz, GT2 zbieracz.
Składniki:
1 szklanka ziaren komosy ryżowej
1 mała cebula
3 łyżki mąki ryżowej
1 jajko całe
3 łyżki chudego twarogu
3 szklanki wody
pieprz, sól.
Wykonanie:
Ziarna komosy należy dość dokładnie wypłukać w bieżącej wodzie, aby się pozbyć goryczki z saponiny.
Do gotującej się wody wsypać ziarna komosy ryżowej, gotować około 15 - 20 minut, po ugotowaniu pozostawić ziarna pod przykryciem około 10 minut.
Ser rozdrobić widelcem, dodać drobno posiekaną cebulkę, mąkę, jajko, ugotowaną komosę ryżową. Wszystko wymieszać, dodać sól, pieprz do smaku.
Po uformowaniu małych placków smażyć na oleju, placki najlepiej wychodzą smażone na patelni ceramicznej.
Po usmażeniu obowiązkowo odsączyć olej z placka, stosując ręcznik papierowy.

--
http://imageshack.us/photo/my-images/546/komosaryzowaplacki.jpg/
--


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Placki z komosy ryżowej Quinoa
PostWysłany: Śro Lut 11, 2015 11:07 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Lut 07, 2015 4:41 pm
Postów: 3
Miejscowość: Polska
Placki z cukinii
Trzy duże cukinie należy zetrzeć na tarce z dużymi oczkami,jedno jajko, 6 łyżek mąki, wyciśnięty ząbek czosnku , sól i pieprz do smaku. Następnie wymieszaj całość i smaż na gorącym tłuszczu tak jak placki ziemniaczane.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Placki z komosy ryżowej - Quinoa
PostWysłany: Pon Lut 16, 2015 3:45 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Paź 08, 2014 12:08 pm
Postów: 19
Miejscowość: Wroc
placki z cukinii z kurczakiem
2 młode cukinie
1 jajko
10 dkg sera żółtego
pierś z kurczaka
łyżeczka majonezu
płaska łyżeczka kucharka lub innej przyprawy
1 ząbek czosnku
pieprz
2 łyżki mąki pszennej
2 łyżki mąki ziemniaczanej
oliwa do smażenia

1. Cukinię obieramy ze skórki i ścieramy na tarce na grubych oczkach, posypujemy kucharkiem i zostawiamy na około 10 minut. Po tym czasie odlewamy nadmiar wody.

2.Pierś z kurczaka kroimy w małą kostkę, ser ścieramy na grubych oczkach, dodajemy do cukini. Łączymy ze sobą wszystkie składniki.

3.Smażymy :)

_________________
www.lashandbrowacademy.pl


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 3 posty(ów) ] 

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności