Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia.
Obecny czas: Wto Wrz 26, 2017 8:22 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 51 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Pon Sie 27, 2012 12:11 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Sie 27, 2012 10:41 am
Postów: 86
Myślę,że to bardziej pomaga w sferze psychiki niż faktycznie zwalcza nałóg. Od samego soku z marchwi nic nam się nie stanie,wręcz przeciwnie- wyjdzie nam tylko na zdrowie.

_________________
www.Galen-Evita.pl- apteka internetowa.


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Sob Gru 22, 2012 8:13 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pią Gru 21, 2012 6:00 pm
Postów: 27
plastry ci nie pomogą, nie można leczyć nałogu nikotynowego nikotyną. To tak jakby narkomana leczyć narkotykami.

_________________
http://Magnustobacco.com


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Pon Lis 30, 2015 2:18 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Wto Maj 12, 2015 12:10 pm
Postów: 45
Podczas rzucania człowiek bardzo robi się nerwowy!
Ja ukojenie znalazłam w muzyce. Teraz nawet przymierzam się do zakupu- http://sklep-muzyczny.com.pl/CASIO-CTK4400 i w tym kierunku robić coś więcej!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Pon Gru 07, 2015 3:26 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Wto Lip 14, 2015 11:06 am
Postów: 210
Te dwa tematy można ze sobą spokojnie połączyć
http://zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?f=9&t=320&p=22929#p22929
dotyczą walki z nałogiem,papierosami- warto poczytać.

_________________
www.Optilux.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Czw Gru 10, 2015 10:02 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Gru 10, 2015 9:57 am
Postów: 7
Jak z każdym nałogiem, jeden przejdzie to gładko a drugi będzie się męczył ;) Każdy ma indywidualny sposób na walki z uzaleznieniem.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Śro Lut 24, 2016 7:25 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Śro Lut 24, 2016 7:07 pm
Postów: 3
Najważniejsze, aby się nie poddawać!
Badania wskazały, że ludzie średnio ponoszą 4 porażki zanim pokonają nałóg.

Tak więc przygotować się na gorsze dni , a jak złapie nas chwila słabości to wyznaczmy sobie mniejszy cel alternatywny - wtedy nasza praca nie pójdzie na marne.

_________________
http://sklepateraz.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Śro Mar 02, 2016 3:02 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Wrz 30, 2015 2:34 pm
Postów: 12
Może nie trujesz się tytoniem, ale za to wdychasz inne chemikalia bezpośrednio do płuc. Brawo Ty!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Czw Mar 10, 2016 9:35 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Czw Mar 10, 2016 9:26 am
Postów: 4
Z autopsji oraz osób z mojego otoczenia wiem, że gdy już jakiś czas nie palimy nie można sobie pomyśleć, że "a udało się rzucić to jak zapalę jednego to nic się nie stanie" jest to najprostszy sposób do wrócenia. Bo najpierw jest 1. Poźniej robi się z tego "papieros do piwa", następnie rozpoczyna się etap podbierania od znajomych, a kończy się na kupnie pierwszej paczki itd. Trzeba byc konsekwentym w swoich postanowieniach i przez długi czas nie można sobie popuścić.

Rzucanie z e-papierosem/plastrami uważam za bezsens ponieważ to nikotyna ciągnie do palenia i nawet jeśli oduczysz się "ruchu ręką" to ciało i tak nadal będzie domagać się nikotyny. To samo tyczy się wszystkich innych metod, które dostarczają ciału nikotynę (np. gumy z nikotyną)

_________________
https://jemzdrowoblog.wordpress.com/
http://naturalnesuplementy.cba.pl/
http://sklep.mlynoliwski.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Wto Cze 21, 2016 10:19 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Cze 21, 2016 10:13 am
Postów: 2
gratuluje samozaparcia. Ja rzucałam 2 razy ale jakoś chyba nigdy na serio tego nie chciałąm. Myślę, że przyjdzie taki dzień kiedy to zrobię i już! Ale jeszcze nie teraz...;P


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Pią Lip 01, 2016 8:52 am 
Offline
Expert
Expert
Awatar użytkownika

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 7:56 am
Postów: 297
Miejscowość: Kielce
To prawda, nie powinno się używać plastrów z nikotyną, jeżeli chce się pozbyć konieczności jej zażywania. Stosowanie plastrów, tabletek czy jakichkolwiek innych "farmaceutyków" nie daje zbyt dużo sensu, ponieważ tak czy inaczej dostarczamy naszemu organizmowi sporej dawki nikotyny, a takie produkty bywają niewiele tańsze od papierosów. Najlepiej rzucić w sposób naturalny, nawet jeżeli miałoby to trwać miesiące. Znam wiele osób, które stosowały plastry i mimo wszystko wracały do papierosów, to samo tyczy się osób, które przerzuciły się na e-papierosy, myśląc, że to pomoże w rzuceniu tych normalnych. W tym boju życzę powodzenia każdemu!


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Nie Lip 17, 2016 9:38 pm 
Offline
New Member
New Member
Awatar użytkownika

Dołączenie: Nie Lip 17, 2016 9:29 pm
Postów: 1
Miejscowość: Bielsko-Biała
zastępowanie nikotyny nikotyną to mało efektywny sposób na rzucanie palenia. Ze swojej strony mogę Wam polecić Tabex. To ziołowy specyfik, którego związki blokują te same receptory co nikotyna więc palić się po prostu nie chce :)

_________________
Szczęśliwa niepoprawnie :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Wto Lip 26, 2016 9:05 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lip 26, 2016 8:36 am
Postów: 1
Są osoby, które potrafią rzucić palenie w jednej chwili, ale to zdecydowana mniejszość, a często towarzyszą temu silniejsze pobudki, które blokują jakiekolwiek nagięcia. http://morzeusmiechu.pl Organizm będzie domagać się dostarczenia mu nikotyny, ale klucz tkwi moim zdaniem w psychice. Przejście zupełnie inny tryb, który zajmie głowe może spowodować, że przestaniecie myśleć o chęci zapalenia. Może sport, przecież robimy to dla zdrowia.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Wto Lip 26, 2016 9:50 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lip 26, 2016 9:47 am
Postów: 1
Miejscowość: Białystok
To bardzo ciężki temat. Generalnie przy rzucaniu palenia najważniejsza jest wola rzucającego, to bardzo ważne.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Pią Mar 17, 2017 12:31 am 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 10, 2016 8:28 pm
Postów: 77
Zdecydowanie nie nawet nie znam takiej osoby której by to pomogło. Jeśli chodzi o rzucenie palenia to musisz mieć motywację i silną wolę dopiero w tedy Ci się uda tutaj masz takie domowe sposoby na rzucenie palenia http://zdrowo.info.pl/forum/viewtopic.php?f=9&t=2370&p=26815#p26815 myślę że powinny pomóc. Mi się udało ale współpracowałam z terapeutą tak czy inaczej dużo w tym tekście właśnie się zgadza z tym co mówił mi terapeuta


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: rzucam papierosy!
PostWysłany: Nie Mar 19, 2017 2:38 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Nie Mar 19, 2017 2:21 pm
Postów: 7
polecam desmoxan, mojemu mężowi pomógł, a palił prawie 10 lat. tylko miał warunek, musi nie palić tyle ile paczek by kupił za cenę desmoxanu, wtedy to wychodziło 5 paczek, więc nie mógł palić 5 dni, bo średnio 1 paczka dziennie mu schodziłą


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 51 posty(ów) ]  Idź do strony Poprzednia  1, 2, 3, 4  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
Skocz do:  




Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności