Przepraszam, że tak długo tu nie zajrzałam... wrzucę Ci wierszyk aby nie trzeba było szukać po forum
Gdy grupę krwi masz B -droga koleżanko
Pamiętaj o zupie mlecznej na każde śniadanko
To dla Ciebie jogurty kefiry są zdrowe
Większość serów i płatki owsiane ryżowe
Jeśli zjeść chcesz wafelki - to również ryżowe
Jeśli jakieś bułeczki tylko grahamowe
Pamiętaj gdy jesz popcorn i różne ciasteczka
To niedługo już możesz być gruba jak beczka
Nie zaszkodzi Ci porcja chudej cielęciny
Ale raczej nie jadaj żadnej wieprzowiny
Ani kur i kurczaków... ani pomidorów...
A do tego z nich różnych... jak keczup przetworów
Jeśli tylko możesz jedz mięsko z królika
Lecz jeżeli go nie ma może być też z indyka
Wciąż unikaj słodyczy lodów oranżady
Nie zaszkodzi Ci kostka gorzkiej czekolady
Uwierz chociaż głowa tego nie ogarnia
Twego zdrowia bez przerwy strzeże cała armia
Naturalnych zabójców bakterii wirusów
Nie znoszą oni coli niektórych cytrusów
Surówki z warzyw i owoców za to uwielbiają
Zwłaszcza jeśli zdrowotne składniki w sobie mają
W Twej surówce być musi oliwa z oliwek
Dowolna papryka czosnek dużo śliwek
Żurawina czereśnie wiśnie winogrona
Koniecznie cebula pietruszka zielona
Kawałek marchewki oraz pasternaku
Banan arbuz ananas też dodają smaku
Bardzo ważne składniki różne zieleniny
Też kalafior buraczki a nawet jeżyny
Wszystko posyp imbirem no i jeszcze curry
Jedz najczęściej jak możesz... to działa jak czary
Jedz też ryby pij soki z ananasa z kapusty*
Z ryb wybieraj halibuta choć jest bardzo tłusty
Omijaj owoce morza trocie i węgorze
No i również wszystkie pstrągi resztę chyba jeść możesz...
Gdy Twoja armia jest najedzona
Każdą bakterię łatwo pokona
Rozwiązuj krzyżówki tańcz często i śpiewaj
Na rower lub jogging też czasem wyjść trzeba
Pamiętaj by nie pić gdy jesz i odwrotnie
Popływaj poszybuj choć w myślach na lotni
Zmywaj wszystkie bakterie gdy wrócisz do domu
Graj w szachy i czytaj ten wiersz po kryjomu
Przypominaj sobie często o zdrowotnym oddechu
I że w życiu najbardziej potrzeba uśmiechu
Gdy już zastosujesz te wszystkie me rady
Będziesz przez resztę życia zdrowa do przesady
TeSa
*sok z kapusty tylko natychmiast po odciśnięciu
Pozdrawiam z Wołomina