Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Witajcie
Mam pytanie odnośnie tranu, ponieważ niedawno czytałam artykuł, jako że jest bardzo bogaty w witaminy i kwasy omega3 przez co podobno wzmacnia odporność organizmu. Jestem ciekawa czy to prawda. Czy ktoś z Was pije tran? Jak on smakuje? Czy faktycznie się mniej choruje?

Ja piję faktycznie poprawia odporność. A jeśli chodzi o smak, to zależy jaki kupisz, są bezsmakowe oraz takie o różnych smakach. Jeśli zwykły smak tranu przeszkadza Ci to radzę kupić smakowy, w którym nie będzie czuć tego strasznego zapachu rybki:P Tran rzeczywiście jest bogaty w witaminy, kwasy Omega-3 .

Ja też piję tran już od dawna kupuję dla siebie i dzieci Moim zdanie działa . Zależy jaki, są trany które nie zbyt fajnie smakują bo czuć smak ryb . Ja kupuję Tran norweski o aromacie miętowym. Mięta skutecznie maskuje zapach ryb . Jest bardzo zdrowy i wzmacnia odporność . Ma witaminy A, E , D. Można go stosować raz dziennie u osób powyżej 3 roku życia. Pół łyżeczki do herbaty

Też piłam ten tran norweski Gala! To super alternatywa z tym miętowym smakiem. Swego czasu piliśmy miętowy i dzieci lepiej go przyjmowały:) w ogóle nie czuć tego nieprzyjemnego zapachu także dla delikatniejszych podniebień polecam wybrać miętowy

miałem gala tran, fajnie wyglądał przynamniej moj syn chciał brać ale jego zdrowie się polepszyło, naprawde trzeba takie coś brać, sami nie zdajemy sobie sprawy jakie braki ma nasz organizm

Na forum jest już jeden wątek dotyczący tranu,można poczytać:) Większość opinii jest jak najbardziej pozytywna i tran wzmacnia odporność naszego organizmu,z tym mogę się zgodzić.

Tak, jak najbardziej wzmacnia odporność, dużą rolę odgrywają tu kwasy omega-3. Je można znaleźć również w oleju rzepakowym oraz w niewielkiej ilości także w orzechach włoskich.

Jak zauważyłam w protokołach (przeciwzapalnym i przeciw artretycznym) w swojej encyklopedii zdrowia... Dr PeterJ.D'Adamo tran zaleca... jedynie osobom z grupą krwi A... i jeśli chodzi o kobiety... to tym, które nie są w ciąży i jej nie planują...

Ja słyszałam, że tran na odporność jest ponoć najlepszy. Za równo dla dzieci jaki i dla dorosłych. Dlatego mam zamiar kupić go i podawać mojej córce:)

TeSa a czym to argumentuje? W sensie czy chodzi o jakiś konkretny składnik tranu? Bo na pewno nie może chodzić o okwasy omega-3 ani witaminę D, bo te akurat kobietom w ciąży są rekomendowane...

Generalnie rzecz biorąc Tran oraz witamina C podnoszą nasza odporność,B12 oraz witamina B6 także. Warto zaopatrzyć się w cały kompleks multiwitaminy,to ma charakter profilaktyczny.

Tran to najlepszy lek na odporność z jakim się spotkałam. Mój mąż bardzo szybko się przeziębia, wystarczy mały deszczyk lub wiatr, a on już i katar i kaszel. Ale odkąd łyka tran nie przeziębia się i jest odporniejszy na zachorowania. Dodatkowo pije jeszcze wody lecznicze.

Wiele osób na odporność polecało mi tran smakowy Gal. Stosował je ktoś może?

Witam

Tran rzeczywiście wzmacnia odporność, jeśli się go stosuje regularnie. W dawniejszych czasach tran był obowiązkowo podawany dzieciom w szkole celem profilaktyki zdrowotnej. Miał on bardzo obrzydliwy smak, dlatego przyjmowany był raczej niechętnie. Ale na szczęście teraz tran można dostać w różnych smakach, a jeśli ktoś nie chce przyjmować tranu w postaci płynnego leku, można go dostać w formie kapsułek.
Tran to przede wszystkim bogactwo witamin. Znajdziemy tu witaminy rozpuszczalne w tłuszczach tj A, E, D i K. Retinol (Akseroftol) czyli witamina A wzmacnia wzrok i dobrze wpływa na pracę wątroby. Cholekalcyferol czyli witamina D wzmacnia kościec i zapobiega krzywicy u dzieci. Ubichinon czyli witamina K jest związkiem mającym bezpośrednie powinowactwo do krwi, jest to jeden z czynników krzepliwości. Natomiast tokoferol czyli witamina E zwany jest witaminą młodości i to jest główny czynnik wzmocnienia odporności i gwarancji długiego życia.
W tranie obecne są kwasy tłuszczowe wielonienasycone tj omega 3. Substancje te przeciwdziałają miażdżycy i redukują poziom cholesterolu LDL, zwanego też złym cholesterolem ze względu na odkładanie się go na ściankach naczyń krwionośnych.
Z tego widać że tran to samo zdrowie i należy stosować go tak często jak to tylko możliwe.
Pozdrawiam
dany

A ja przechytrzyłam swoje kubki smakowe i kupiłam tran w kapsułkach! Myślicie, że działa tak samo jak ten w płynie, czy jest słabiej przyswajalny? Oczywiście, gdybym jeszcze nie zapominała go brać byłoby doskonale... Moja bratowa jest w ciąży i lekarz od samego początku kazał jej zażywać tran.