Zdrowie
Zdrowy styl życia
- strona główna portalu

Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Forum dyskusyjne o zdrowym stylu życia
Obecny czas: Wto Lis 20, 2018 9:44 am

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina




Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 24 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2  Następna
Autor Wiadomość
 Temat postu: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Sty 07, 2015 12:38 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Sob Gru 06, 2014 7:17 pm
Postów: 3
Witajcie, mam ogromny problem z wagą. Odchudzam się już całe życie, odkąd pamiętam byłam duża, zawsze ciuchy na mnie nie pasowały. Odkąd pamiętam jem dosć dużo, w domu jadało się tłusto, później gotowałam tak jak mama. Jeszcze później przyszła walka o nową figurę: głodówki, wyrzeczenia, spacery, diety 1000kcal, na nic. Jeżeli udało mi się schudnąć chociaż 3 kg, szybko wracało bo nie umiałam się oprzeć słodkościom i innym przysmakom. Ważę teraz 93 kg przy wzroście 164, udalo mi się schudnąć 5 kg, ale nadal ważę dużo za dużo. Byłam już u dwóch dietetyków, ale ułożone diety nie smakowały mi, chodziłam wciąż głodna. Stąd moje pytanie czy znacie dobrego dietetyka? Dodam że mieszkam w stolicy, koleżanka polecała mi tę panią doktor http://www.rankinglekarzy.pl/lekarz/aleksandra-kilen-zasieczna,36944/dietetyk-dietetyk-dzieciecy-zywieniowiec/warszawa/ Ktoś może korzystał z jej rad?

_________________
<a href="http://www.sanivitas.pl" title="fff">


Góra
 Profil  
 

zdrowie



 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Sty 14, 2015 2:47 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Śro Sty 14, 2015 2:33 pm
Postów: 1
Nie znam niestety, ale mogę Ci polecić dietetyka z Gliwic, a dokładniej z ulicy kozielskiej. Firma nazywa się BM Quality Med i świetni są jeżeli chodzi o dietetykę ;)
Więcej info masz tutaj: http://www.bmqmed.pl/dietetyka


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Czw Sty 22, 2015 7:50 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Pon Paź 06, 2014 4:14 pm
Postów: 86
Ja również nie znam akurat tego dietetyka więc nie pomogę,ale generalnie jest to dobry trop aby poszukać fachowca i zasięgnąć jego opinii,pomocy. Znam wiele osób którym dietetyk faktycznie pomógł,wiec czemu nie.

_________________
www.NajwiekszeRabaty.pl

http://zdrowie-i-uroda.pl/pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Kwi 29, 2015 4:31 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Kwi 29, 2015 4:04 pm
Postów: 37
A ktoś może kogoś polecić z Gdyni?

_________________
http://cmp.med.pl/pl/placowki-medyczne/cmp-ochota


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Wto Maj 05, 2015 12:41 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Pon Kwi 27, 2015 12:33 pm
Postów: 18
Obecnie z Internetu można czerpać tak ogromną wiedzę na temat zdrowego odżywiania, diet (tych zdrowych), jest mnóstwo przepisów, że ja dałabym sobie spokój z dietetykiem i najpierw spróbowała samemu. Chyba, że dochodzą do tego jakieś problemy zdrowotne to wtedy jak najbardziej polecam udanie się do specjalisty.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Maj 06, 2015 2:55 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Kwi 28, 2015 12:31 pm
Postów: 22
Głodówki oraz diety 100kcal raczej nie przyniosą długotrwałych efektów - metabolizm zwolni i przy pierwszej lepszej okazji organizm będzie gromadzić tłuszcz. Najlepiej 200-300kcal mniej niż dzienne zapotrzebowanie i ćwiczyć, pomoże to utrzymać się na kursie przez dłuższy czas.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Maj 06, 2015 8:32 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Kwi 21, 2015 9:05 pm
Postów: 7
karo_lina88 napisał(a):
Głodówki oraz diety 100kcal raczej nie przyniosą długotrwałych efektów - metabolizm zwolni i przy pierwszej lepszej okazji organizm będzie gromadzić tłuszcz. Najlepiej 200-300kcal mniej niż dzienne zapotrzebowanie i ćwiczyć, pomoże to utrzymać się na kursie przez dłuższy czas.

Racja, z tym, że obcinanie kalorii to trzeba rozważyć dopiero po przeanalizowaniu dotychczasowej diety. Czasami wystarczy tylko wymiana niektórych składników posiłku.

Ważne jest skupienie się na odpowiednim komponowaniu posiłków (bogatosycące, bogatoenergetyczne) i spożywaniu ich w odpowiednich porach. Fajnie działają też niektóre suplementy, warto je wdrożyć po zmianie nawyków żywieniowych i poznaniu organizmu. W przypadku odpowiedniej strategii nie ma mowy o efekcie jojo czy byciu głodnym.

_________________
InnaDieta.pl


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Maj 20, 2015 1:49 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pią Maj 15, 2015 11:45 am
Postów: 3
Miejscowość: Katowice
Dietetyk w porządku do motywacji.

_________________
http://ciecie-woda.pl]ci

Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Czw Maj 28, 2015 6:07 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Czw Maj 28, 2015 4:34 pm
Postów: 12
dobrze, żeby dieta była ułożona przez osobę, która się na tym zna, można skorzystać z diet na różnych serwisach coś z stylu bioportalu czy vitalii. ważne, żeby dieta była dostosowana do nas indywidualnie :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Nie Maj 31, 2015 9:14 pm 
Offline
Member
Member

Dołączenie: Śro Gru 10, 2014 12:51 pm
Postów: 93
Tutaj znajdziesz lekarzy takich jakich chcesz :)

_________________
http://www.instytutreumatologii.pl/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Pon Cze 01, 2015 9:37 am 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Pon Cze 01, 2015 9:31 am
Postów: 1
vitalia ma indywidualnie dopasowane diety i fajne forum z vitalijkami :)


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Sob Cze 06, 2015 4:03 pm 
Offline
New Member
New Member

Dołączenie: Wto Lip 29, 2014 10:42 pm
Postów: 2
Polecam bloga mojej żony http://cookandlove.pl/blog/


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Wto Cze 09, 2015 1:02 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Wto Kwi 28, 2015 12:31 pm
Postów: 22
kamil_id napisał(a):
Racja, z tym, że obcinanie kalorii to trzeba rozważyć dopiero po przeanalizowaniu dotychczasowej diety. Czasami wystarczy tylko wymiana niektórych składników posiłku.


Masz rację - ja zakładałam oczywiście, że wszystkie zbędne produkty są już wyeliminowane; pozbycie się świństw z diety musi być priorytetem. Potem dopiero, jeżeli celem ma być redukcja, obniżamy kaloryczność, coby się tłuszcz spalił. Ale nic drastycznego.


Gdyby ktoś poszukiwał dietetyka z Warszawy, to polecam tę panią:
http://kcp.pl/lekarz/ewa-bieniak/dietetyk/warszawa/
koleżanka była, dietę dostała, 6kg w 4 tygodnie jej spadło. Bardzo fajny jadłospis, duże objętościowo posiłki, a kaloryczność niska, więc głodna nie chodzi w ogóle.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Śro Cze 17, 2015 12:06 pm 
Offline
Junior Member
Junior Member

Dołączenie: Śro Cze 17, 2015 11:43 am
Postów: 20
Akurat porady dietetyka są w wielu przypadkach wskazane i sensowne,wiec czemu by nie spróbować,nikt przecież nie będzie sie odżywiał za nas oraz wykonywał ćwiczeń które także są podstawą do tego aby schudnąć,nie zapominajmy o tym.

_________________
MMO.pl - skuteczne odchudzanie.


Góra
 Profil  
 
 Temat postu: Re: Ditetyk opinie
PostWysłany: Pon Cze 29, 2015 4:07 pm 
Offline
Expert
Expert

Dołączenie: Czw Cze 18, 2015 2:52 pm
Postów: 243
Miejscowość: Warszawa
w okolicach podkarpacia polecicie jakiegos dobrego ?


Góra
 Profil  
 
Wyświetl posty z poprzednich:  Sortuj według  
Napisz nowy temat Odpowiedz  [ 24 posty(ów) ]  Idź do strony 1, 2  Następna

Wszystkie czasy w strefie UTC + 1 godzina


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 6 gości

Planujesz na urlop? - http://wypoczynek.turystyka.pl/


Nie możesz zakładać nowych tematów na tym forum
Nie możesz odpowiadać w tematach na tym forum
Nie możesz edytować swoich postów na tym forum
Nie możesz usuwać swoich postów na tym forum

Szukaj:
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Redakcja serwisu zdrowo.info.pl informuje, że publikowane komentarze są prywatnym opiniami użytkowników forum i nie ponosi odpowiedzialności za ich treść. | polityka prywatności