Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Czy możecie coś poradzić na temat zrzucenia wagi przy cukrzycy? Jakieś diety ? Trochę czytałem na ten temat tutaj http://diagnosis.pl ale niestety nie wystarczą mi te informacje ;/

Najlepiej udać się do dietetyka

Zgadzam się z Krystyną. Najlepiej udać się do specjalisty, my nie jesteśmy lekarzami
Polecam Ci dietetyka klinicznego, który zajmuje się szczególnie żywieniem osób, które walczą z chorobą np. cukrzycą, celiakią, nowotworami, Hashimoto. Po pierwsze skieruje Cię na odpowiednia badania, które pomogą określić skalę problemu oraz rozpisze jadłospis zgodny z Twoimi preferencjami. Ze swojej strony mogę ci polecić przemiłą Panią Maję, tutaj więcej o niej: http://dietetykakliniczna.com.pl/o-mnie

Tutaj mogę potwierdzić,dobrym rozwiązaniem będzie udać się do dietetyka,tak aby pomógł i dopasował dietę do naszego indywidualnego przypadku,pomógł ułożyć jadłospis,szczególnie uwzględniając osoby chorujące na cukrzycę.

warto też zawsze poczytac jakieś fachowe magazyny dotyczące samej cukrzycy, o odchudzaniu znajdziesz tam niejeden temaat, ja sobie prenumeruję szugarfrik i to prawdziwa kopalnia wiedzy o wszystkim co dotyczy cukrzycy podana w bardzo przyjemny, nowoczesny sposób a nie jakimś medycznym żargonem

Przede wszystkim dobieraj produkty ostrożnie,tak aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu,w szczególności mając na uwadze fakt choroby- cukrzycy. Porada dietetyka faktycznie będzie tutaj czymś wskazanym.

Samodzielne próby dobierania diety są bezpieczne tylko w momencie, gdy jesteśmy zdrowi. Przy cukrzycy nie ma co ryzykować i lepiej skorzystać z pomocy profesjonalisty

a szukaliście ćwiczen czy odpowiednich diet na stronie http://obk.pl/ ? tam mają treściwe eksperckie artykuły a może właśnie znajdziesz coś dla siebie ? w każdym razie jak nie to musisz się udac do dietetyka.

na własną rękę lepiej nie stosować żadnych diet i suplementów. Lepiej zasięgnąć rady dietetyka. Ja mam celiakię, także wszystko konsultuję całą dietę redukcyjną, nawet przyjmowanie suplementu, biorę naturalny therm line man. Ćwiczenia to już pewnie kwestia indywidualna.

Tutaj również jestem zdania,że najlepiej zrobimy jeżeli udamy się do dobrego dietetyka,aby pomógł nam dopasować odpowiednią dietę,która po prostu nam w żaden sposób nie zaszkodzi,a wręcz pomoże w walce z nadmiarem kg czy zdrowym odżywianiu,samopoczuciu.

Ogólnie ludziom się wydaje, że przeczytanie artykułu w internecie sprawia, że są kompetentni aby ułożyć sobie dietę.
Guzik prawda, do tego potrzeba wiedzy i doświadczenia. Przy chorobie to już szczególnie.

Racja,samodzielnie układając dietę możemy często sobie zaszkodzić,myśleć że wszystko robimy dobrze,to częsty błąd. Tym bardziej jeżeli mamy na uwadze takie choroby jak cukrzycę,w tym przypadku niezbędna będzie porada fachowca.

oto dwa przepisy dla cukrzyków :
Wariant 1

1/2 łyżeczki sproszkowanych nasion kozieradki
1 marchewka
2 liście kapusty
1 dymka
2 brukselki lub kilka strąków fasolki szparagowej
1/2 szklanki posiekanego kopru włoskiego
1/4 szklanki posiekanej natki pietruszki z łodygami
2 łodygi selera naciowego
1/2 ząbku czosnku (niekoniecznie).

Wariant 2

Kilku strąków fasoli szparagowej
2 brukselki
marchew
1/4 szklanki posiekanego kopru włoskiego
2 liście szpinaku.

Działanie poszczególnych składników soku:

czosnek- obniża poziom cukru we krwi
kapusta działa na wątrobę tonizująco - obniża poziom cukru
fasolka szparagowa zawiera potas, który ma znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania trzustki
koper włoski i kozieradka maja dobroczynny wpływ na trzustkę i wątrobę

http://terapiasokami.pl/pl/blog

Może przyda się takie naukowe opracowanie o dietach odchudzających? https://notatek.pl/diety-odchudzajace-omowienie Jest tam dużo ciekawych informacji także dla cukrzyków:)!

Witam Serdecznie, zapraszam do odwiedzin naszej strony internetowej www.ekogrupa.com.pl Strona jest jednocześnie sklepem internetowym.
Od kwietnia zeszłego roku, prowadzimy dystrybucję żywności konwencjonalnej, ekologicznej, batonów bezcukrowych, 100%naturalnych produktów, soków tłoczonych na zimno, bezcukrowych czekolad z owocami liofilizowanymi itd. Działamy dystrybucyjnie na terenie trójmiasta i województwa pomorskiego. Sklep internetowy pozwala nam dotrzeć do szerszego grona odbiorców , nie tylko we wskazanych lokalizacjach. www.ekogrupa.com.pl - super ceny, super produkty i najlepsi producenci w kraju:) ZAPRASZAMY!!!!!! Aha... Dowóz na terenie trójmiasta, powyżej 150zł GRATISS!!!!!!!!!