Witam nocą...
Spać nie mogę... to pewnie lekkie zdenerwowanie przed kolejnym wykładem. Dziś o 18 w naszej Powiatowej Bibliotece Publicznej przypomnę o prawdziwej profilaktyce... tylko trzeba wiedzieć... bez pieniędzy... (oprócz tych oczywiście potrzebnych na niezbędną suplementację
) Zapraszam jak ktoś ma blisko. Przypomnę tylko jeszcze wiersz o PAZ, którego nie ma w mojej książeczce Zdrowiej Polsko!
Cytuj:
Polska Akademia Zdrowia
Zdrowiej Polsko!
Zdrowie bez leków
Jest Akademia jedna na świecie
Co uczy zdrowia w każdym powiecie
W Polsce w przedszkolu w szkole i w gminie
W Chicago w Melbourne i... w Wołominie
Wspomóc ją możesz jak chcesz Kolego
Ona zaś uczy... już od małego
Pozwoli wkrótce by Polski siła
Zdrowiem i duchem zło wypleniła
Wszakże prawdziwa profilaktyka
Działa u dziadka... działa u smyka...
Tylko znać trzeba pewne zasady
Więc Akademia promuje rady:
Co dzień na słońcu chwilę w południe
I nie zmyć później przez nieuwagę
Tego co słońce stworzyło cudnie
D3 tak tanio zyskasz przewagę
A kiedy słońca na dworze nie ma
Masz lampę z UVB promieniami
I choć minutkę... dwie... trzy... naświetlasz
Chroniąc swe oczy okularkami
Pamiętaj jadać tylko na sucho
A gdy w żołądku masz mało kwasu
Musisz zakwasić wcześniej żołądek
By trawił białko już bez hałasu
Bo białko... kiedy mało strawione
Przejdzie do kiszek miewasz kłopoty
Ocet jabłkowy Ci tu pomoże
Gdy "A"* masz zwłaszcza pamiętaj o tym!
Pij dużo wody... lecz posolonej
Solą z Kłodawy lub z Himalajów
Lecz między posiłkami pamietaj!
Ciśnienie spadnie... wieść z wielu krajów
A kiedy brzuszek masz taki sobie
Pij taką wodę zamiast jedzenia
Przez dzień... lub dwa dni... albo i więcej
To łatwy sposób dla odchudzenia
Aby mieć kości... zęby w porządku
K2 potrzebna nam wszystkim wielce
Gdy brak jej... cały wapń z pożywienia
Pójdzie w tętnice... uszkodzi serce
Trzeba dodawać tej witaminy
Gdy człowiek jajek za mało jada
Wszak wciąż straszony cholesterolem
Myśli że jajek jeść nie wypada...
W żółtku jest wszystko... kiedy od kury
Co grzebie w słońcu w ziemi bez chemii
W czystym powietrzu... lecz gdzie to wszystko?
Trzeba odzyskać... co ktoś wyplenił
Czyste powietrze a także woda
To nasze dobra są narodowe
Trzeba je chronić... utracić szkoda
A społeczeństwo będzie znów zdrowe
Wapń przyswajalny łatwo... w skorupkach
Tylko gdzie takie hodują kury?
Kiedy się wszyscy za to weźmiemy
Znowu tak będzie... to nie są bzdury!
O witaminie C też pamiętaj
By jej gram dziennie przynajmniej jadać
A kiedy bierze jakaś choroba...
Więcej... a ile... to trzeba zbadać**
Warto też wiedzieć że są lektyny
Co powodują że jadło szkodzi
I bardzo zdrowe rzeczy nie wszystkim
Służą tak samo... info zawodzi...
Co dla jednego będzie lekarstwem
Drugiemu trutką czasem się jawi
Więc zgodnie z grupą krwi częściej jedzmy
I chętnie ćwiczmy... D'Adamo prawi
Musimy jeszcze mieć swój trawniczek
Taki czyściutki z prawdziwą trawą
By dzieci... starsi... mogli tam chodzić
Bosymi stopy... masz go? to brawo!
O ruchu sporą dawkę zadbajmy
Każdy niech ma swój sport ulubiony
Tańczy lub ćwiczy lub grzbietem pływa
Sam... albo w grupie w sposób sprawdzony
To jest prawdziwa profilaktyka
Powtarza nam to co dzień praktyka!
Lekarzu gdy Ci bliska nauka
Ta zwłaszcza co się z praktyką zgadza
Jesteś potrzebny nam... prawdy szukaj
Kto prawdy szuka - ten nie przesadza!
W PAZ... webinaria są dla ciekawych
Pragnących swoją pogłębiać wiedzę
Wiedzę potrzebną... wiedzę bezcenną
Mów koleżance! powiedz koledze!
Pan Jerzy Zięba dwoi się... troi...
Co chwilę więcej ludzi przemienia
Wrzuca wciąż streamy... filmy... i wieści
Polaków zmusza tym do myślenia
Na razie zwraca się wciąż do starszych
Wciąż uświadamia dorosłych ludzi
Może do dzieci się wkrótce zwróci
Może w nich także ciekawość wzbudzi
Niech więc dorośli wezmą do serca
Rady nie tylko pana Jerzego
Niech metabolit 25 (OH)
50 - każdy ma do jednego
I homocysteiny poziom 6-8
Każdy niech trzyma - bo to podstawa
I zobaczymy co się tu stanie...
Zdrowie bez leków***... poważna sprawa
Dawno wiadomo... że nie ma złego
Co by na dobre kiedyś nie wyszło
Wszystko sprawdzajmy dzisiaj w praktyce!
Wiedz służbo zdrowia - myślenie przyszło!
I jeszcze... wyszła mała książeczka****
Co wiele info o zdrowiu kryje
Więc zdrowiej Polsko nam już od dziecka
Wyzdrowień epidemia niech żyje!
Czyńmy wciąż dobro... każdy to może
Wtedy na pewno i Bóg pomoże!
Teresa Sadowska
* Osoby z grupą krwi A też AB wg obserwacji badacza Dr Petera D'Adamo mają niski poziom kwasu w żołądku... wiadomo, że inni też, zwłaszcza gdy mają zwyczaj picia podczas jedzenia. Może pomóc wg Jerzego Zięby zakwaszenie żołądka, 15 minut przed jedzeniem, octem jabłkowym lub wit C
** Książka Ukryte terapie Jerzego Zięby. Z info p Zięby trzeba pić 1-2 g kwasu l-askorbinowego (doustna wit C) co godzinę, aż do pojawienia się rozwolnienia, wtedy należy trochę zmniejszać ilość branej wit C (aby prawie tego rozwolnienia nie było) i tak aż do wyzdrowienia. W książce jest dużo innych bardzo ważnych dla zdrowia informacji.
*** Zdrowie bez leków - miesięcznik, drukujący informacje medycyny zintegrowanej
**** Książka Zdrowiej Polsko! Teresy Sadowskiej. Zawiera wiersze dla wszystkich... o zdrowiu i nie tylko, też info od różnych badaczy m.in. Wiersze na lodówkę (wg BTD)
Jerzy Zięba ponownie wrzucił swój film , w którym zwraca się do Jarosława Kaczyńskiego... czy dotrze do adresata... dobrze by było
Pozdrawiam z Wołomina