Przeczytaj jeden z moich edukacyjnych wierszyków i ten swój wątek....jeszcze raz od początku
Możesz go sobie też wydrukować i powiesić przy lodówce:
Cytuj:
Gdy grupę krwi masz "A" mój drogi Kolego
Będziesz zdrów nie jadając mięsiwa żadnego.
Tak się składa, że właśnie dla Twej grupy są zdrowe
Najzwyklejsze surówki warzywno-owocowe.
Możesz robiąc je mieszać zupełnie do woli,
Posypując imbirem, kurkumą (bez soli)
Liście pora, botwiny, selera, szpinaku,
Ząbek czosnku, cebula-też dodają smaku,
Po kawałku, brokułu, rzepy, kalarepki,
Trochę natki pietruszki, szczypiorku, marchewki,
Morele, wiśnie, czereśnie, grejpfrut, żurawiny,
Jagody, figi, arbuz, ananas, jeżyny,
Pasternak, orzechy włoskie i arachidowe,
Siemię lniane, pestki dyni, wszystko co sojowe,
Koper włoski, cykoria, oliwa z oliwek
Lub olej lniany, mniszek no i dużo śliwek.
Zdrowiu sprzyja dorsz, okoń, makrela, pstrąg tęczowy,
Karp z chrzanem, troć, sardynka, też winniczek jest zdrowy,
Może szkodzić halibut, morszczuk, nawet śledzie,
Lepiej nie jedz ziemniaków przy każdym obiedzie.
Nie jadaj już krewetek, kawioru, homara,
Żadnych małży i krabów, ostryg i kalmara.
Węgorz, sola i flądra też nie są dla Ciebie,
Za to jedząc łososia, będziesz w siódmym niebie.
Nie zaszkodzi Ci indyk, kurczak, struś, czy kurka.
Może szkodzić gęś, królik, kaczka i przepiórka.
Unikaj mleka, serów, masła i maślanki,
Serwatki, a najbardziej lodów i śmietanki.
Nie zaszkodzi Ci twaróg, jogurt, kefir, feta,
Mozzarella, ricotta -to jest Twoja dieta.
Fasolka szparagowa, chleb żytni, kasza z gryki,
Zielona herbata, cytryna -poprawią Ci wyniki.
Przy tym wszystkim pamiętaj , by jadać powoli,
By nie pić przy jedzeniu, by jeść mało soli
I jeszcze, że tylko dla Twej grupy jest zdrowa
Każda kawa i herbata, też aloesowa.
Przypominaj sobie często o zdrowotnym oddechu,
A zamiast się denerwować, używaj uśmiechu.
TeSa
i jeszcze coś dla niewydzielacza A.... zanim będą wykonywać powszechnie testy, zdążę dokończyć:
Cytuj:
DLA NIEWYDZIELACZA GRUPY KRWI "A"
Co piąta osoba jest niewydzielaczem,
Jeśli Ty nią jesteś musisz jeść inaczej.
To Tobie nie zaszkodzą wyszukane "miąska"
Króliki, kuropatwy, przepiórki, czy gąska
Bażant, kaczka, baranina, nawet żółwie mięso
Możesz, jeść je bez obawy, byle nie za często.
Oczywiście jedz kurczaki, kury nawet strusie
I pamiętaj o indyku, Twym mięsnym luksusie.
Nie zaszkodzi Ci serwatka , ani serek wiejski,
Jak zjesz flądrę, halibuta też nie będzie klęski
Nie zaszkodzi ośmiornica, morszczuk, śledź i żaby,
Lecz nie musisz ich próbować, nie chcesz, nie ma sprawy.
...
Omijaj brukselkę, kapusty kiszone,
Kalafiory i pory, ogórki zielone,
Omijaj też ziemniaczki białe i czerwone
Inne rzeczy marynowane, a także kiszone
...
TeSa
Jak pomoże komuś moja rada niech pomyśli o mnie dobrze