Jedzeniem zgodnym z grupą krwi zainteresowałam się niedawno. Staram się przestrzegać, ale niewiele jest rzeczy które lubię i którymi można zaspokoić głód a są zgodne z moją grupą krwi, np. ryby, zalecane/obojętne warzywa i owoce, pestki dyni, orzechy, kasza, ryż i niektóre pieczywo, ale wyeliminowałam pieczywo z diety całkowicie i zostało tego jak widać niewiele
A jak jest z pieczywem u Ciebie? Czy warto włączyć do diety pieczywo wasa lub chleb żytni? Nie jestem do końca zadowolona z zalecanych pokarmów bo zawsze uwielbiałam chleb, bułki itd, a mięsa nie jem od kilku miesięcy, z wyjątkiem rybek, i mi go nie brakuje, ale chyba nie jest to problem skoro jem ryby
Co do wysiłku fizycznego to jest to prawda, że potrzebuję go i po nim czuję się lepiej, lubię się poruszać, wkońcu mam to we krwi