Żyj zdrowo -forum dyskusyjne

Hallo TeSa!!!

Dzieki za pozdrowienia.Ja rowniez pozdrawiam Wolomin
U nas juz sie uspokoilo ale w niedziele,to byla istna katastrofa.Juz nieraz byly rozne huragany przelatujace nad Niemcami ale to co sie dzialo u nas w niedziele....to strach sie bac.
Od poludnia sie juz zaczelo.Jak wracalam do domu to mi juz pieknie auto znosilo na bok.Od drugiej to bylo tak ciemno jak w nocy.Musielismy wszystkie zaluzje pospuszczac bo balismy sie ze nam okna wyrwie.
Nam sie na szczescie nic nie przydazylo,tyklo siostrze meza pozrywalo pol dachowek z domu

Dobrze ze sie to skonczylo w poniedzialek.Teraz Niemcy licza straty i jest pare zabitych i rannych

Mam nadzieje ze w Polsce tak juz nie wialo.

Mam rowniez nadzieje ze Jupp Hanni sie nie gniewa ze tez sobie ten link sciagnelam

pozdrawiam cieplo / od piatku zapowiadaja.....snieg!!! /

Elli

Hallo Elli !!!!
Pozdrowienia do Niemiec , dla Ciebie mam taki adres internetowy, niestety w języku Niemieckim .
To co tam jest opisane w połączeniu z grupą krwi daje super efekt :http://www.uwe-karstaedt.de/index.htm

Hallo Jupp Hanni!!

Dziekuje za ten link i za pozdrowienia Dla mnie nie ma znacznia,ze link jest po niemiecku ale jak cos Ty potrzebujesz do przetlumaczenia to sluze pomoca.

pozdrawiam cieplo z okropnie nie wiosennego,zimnego Köln

Elli

Witajcie

U nas dziś od rana mrozek... ale bardzo słoneczny. Mam nadzieję, że u Was też Trochę mniej piszę, bo wciąż mam za mało czasu na to co chciałabym robić.
Elli, może Ci się uda sprawdzić czy jeszcze coś (oprócz przetłumaczonej na jęz polski książki ) na temat jedzenia zgodnego z grupą krwi napisał Jorg Zittlau...w tej książce (już ona chyba do mnie nie wróci) było trochę przepisów kulinarnych z naszego regionu.


Zauważyłam, to co napisał Jupp Hanni... wiele spostrzeżeń naukowców daje super efekt...gdy przepuści ich rady przez filtr grupy krwi. W ostatni czwartek na naszym Uniwersytecie Trzeciego Wieku miała wykład lekarka z bardzo dużym (na pewno ponad trzydziestoletnim) doświadczeniem w leczeniu zwłaszcza cukrzycy. Ostatnio widziałam ją na jesieni 2007. Próbowałam wówczas przekonać ją (i nie tylko) do przeprowadzenia próby wspomagania leczenia cukrzyków dietą zgodną z grupą krwi... zostawiłam jej nawet wypisane z encyklopedii D'Adamo zalecenia dla grupy A (na próbę)... inne materiały pomocnicze zostawiłam wtedy u Pani prezes Lokalnego Koła Diabetyków. Pani doktor stwierdziła wówczas, że tak naprawdę to ma tak dużo pracy, że nie ma na to czasu. Powiedziałam jej, że jest książka kierunkowa i że stosując to wspomaganie z czasem... ilość pracy może się zmniejszyć, więc może warto zaryzykować. Pisałam o tym...w tamtych czasach o wyleczeniu cukrzycy można było co najwyżej marzyć... więc podjęcie takiej próby było warte zachodu. Krystyna P też pisała tutaj, że przy wspomaganiu leczenia dietą zgodną z grupą krwi stan się poprawia... pisała także, że cofa się też w sposób zauważalny choroba Alzheimera. Pierwszy wykład (będą trzy) wypadł moim zdaniem nadspodziewanie dobrze... zwłaszcza, że tym razem lekarka wyglądała dużo lepiej niż wtedy, gdy ją widziałam ostatnio... Była ponoć po 24 godzinnym dyżurze, a nie było nawet widać jej zmęczenia. Tę pozytywną zmianę, zauważyły też inne, znające ją wcześniej osoby. Spokojnie powiedziała wszystkim, że w ostatnich dwóch latach nastąpił odwrót od tzw. diet cukrzycowych... że trzeba jeść po prostu zdrowo i że dotyczy to wszystkich domowników. Powiedziała, że ostatni posiłek powinien być zjedzony 2 godziny przed snem, że mniej kalorii mają produkty niedogotowane... chwaliła pozytywny wpływ na zdrowie jazdy na rowerze. Mało tego, powiedziała, że jak ktoś walczący z cukrzycą bierze leki...musi brać pod uwagę, czy zaraz po jedzeniu nie będzie wykonywał jakiejś ciężkiej pracy... bo wtedy powinien zmniejszyć swoją dawkę leków, aby nie dopuścić do hipoglikemii. Myślę, że od lekarza... niejeden ze słuchaczy, usłyszał to pierwszy raz. Zalecała jako minimum ruchu, 30 minutowy spacer trzy razy w tygodniu. Czy to nie za mało... nawet na grupę A... moim zdaniem każdy powinien sprawdzić sam. Pomyślałam, że choć o tym nie mówi... jednak wskazówki D'Adamo (sprzed kilku lat) w praktyce uwzględnia...Nie ujawniłam się, że jestem na sali... byłam ciekawa, czy powie coś o wspomaganiu się wskazówkami D'Adamo... nie wiem z jakiego powodu...ale nie wspomniała o tym. Mówiła pozytywnie o diecie 1500cal i o konieczności liczenia kalorii i zmniejszenia wagi ... podała dane statystyczne zapadalności na choroby wywołane otyłością (oczywiście bez uwzględnienia grup krwi) ... Zobaczymy co będzie dalej.

Pozdrawiam ze słonecznego dziś Wołomina

Witam

Dzisiaj małe mam przesłanie...
Niech z rolnictwem coś się stanie.
Wielkich zysków nie przynosi
I dlatego nikt nie prosi
Się o pracę w tym sektorze,
Ma być lepiej... choć jest gorzej.
Już niebawem... świat się zmienia...
Do naszego wyżywienia
Wszak kolejka się ustawi...
Ale czy to nas już zbawi?
Nie... bo trzeba wszędzie w kraju
Przez rok cały...zacząć w maju
O zdrowotnym trybie życia
Mówić wprost i wyjść z ukrycia
I nie czekać co nam powie
Unia... bo to nasze zdrowie!
Więc rolnicy niech już myślą,
Ciężkie czasy miną przecież
Na wsi Polak może wszystko...
W każdej gminie i w powiecie.
Wtedy w miastach się poprawi...
Będzie luźniej, będzie zdrowo
Zwłaszcza, jeśli więcej ludzi
Zacznie żyć tam na sportowo
I jak Niemcy swe produkty
Dziś świadomie wykupują
Niech Polacy tylko zdrowe
Wyżywienie produkują!
By efekty dostrzec szybko,
Dużo szybciej niźli inni
Jedzmy indywidualnie...
I nie bądźmy tak dziecinni
Myśląc, że ktoś jeszcze zdrowia
Dla nas pragnie ponad miarę
Zadbać o nie tylko sami
Wszak możemy... znając karę.
To co jemy, gdy niezdrowe
Dosyć łatwo nas zatruje
I po latach nasze zdrowie
Już na pewno się zrujnuje
Zdrowo jedzmy od kołyski
Albo dużo wcześniej jeszcze
Wyhodujmy pokolenie
Odporne nawet na deszcze...
Na przeciągi, na alergie,
Na cukrzycę, nowotwory...
"Służbie zdrowia" się poprawi,
No bo przecież jakiś chory
Znacznie rzadziej do niej trafi,
Znacznie szybciej wyzdrowieje...
Nie za dużo optymizmu? Nie!
Ja ... taką mam nadzieję

Pozdrawiam z Wołomina

Witam po niedzieli

U nas w nocy spadł znowu śnieg... i było 7 stopni poniżej zera. Teraz jest przepięknie, bo drzewa są białe i świeci słońce...trzeba zrobić kilka zdjęć, bo to już chyba ostatni tej zimy śniegowy atak

Pozdrawiam z Wołomina

Witam

Dowiedziałam się od koleżanki, że znów w tv pokazano jakiegoś przedstawiciela medycyny konwencjonalnej, który, raczej nie na podstawie własnego doświadczenia, wypowiedział się nieprzychylnie na temat diety zgodnej z grupą krwi. Ponoć oświadczył, że nie ma dowodów na... Kiedyś czytałam w "zdrowiu za grosik" u Krystyny Jandy wpis lekarki o nicku Trzynastka ( mieszkała wtedy w Stanach). Pisałam już o tym. Napisała ona, że podczas każdej audycji radiowej kiedy mówi coś pozytywnego o suplementach, musi też wyklepać formułkę wymaganą przez nadrzędne władze kontrolne, że nie ma żadnych dowodów na...Coraz bardziej jestem przekonana do tego, że aby było lepiej...musimy być zdrowsi...a tego nie da się osiągnąć...gdy nie będzie odpowiedniego zrozumienia w kręgach władzy. I czy się chce, czy nie, trzeba trochę politykować tutaj...bo gdzie indziej moderatorzy (bardziej nadgorliwi) wycinają niewygodne ich zdaniem dla władzy treści... i tym samym chyba fałszują prawdziwy obraz świadomości społeczeństwa... Jak skutecznie...zobaczymy.

Weźmy się za swoje zdrowie
To polepszy się też w głowie
Niejednemu co jest chory
Na cukrzycę, nowotwory,
Co alergia mu nie mija...
Zdrowe stawy...mu zabija
Czasu do jesieni starczy,
Jeśli ktoś dobrze zawalczy...
A gdy większość wyzdrowieje
Będzie lepiej ...mam nadzieję.
Łatwiej racje dostrzeżemy
I rozsądnie wybierzemy.

Niech przynajmniej w jednej gminie
Kiedy rok następny minie
Władza już nie będzie chora
Nie posłucha już doktora,
Z tivi, co wciąż sprawdzić nie chce...
Tylko kto go...i czym łechce ?
Brak dowodów...lat piętnaście...
Śmiechu warte i nie gaście
Tej uciechy... no bo zdrowe
Są też żarty "odjazdowe".

Może trochę tu przesadzę...
Warto leczyć taką władzę?


Pozdrawiam z Wołomina

Witam Wszystkich dziś jeszcze raz

Znów trochę zaniedbałam GenoTypy... a więc się poprawiam

GenoTyp NAUCZYCIELA

Gdy grupę krwi A lub AB masz i rozróżniasz smaki
Masz status wydzielacza, mózg nie byle jaki,
Który wielki talent kryje, duszę artystyczną
Ale także i naturę dość analityczną
Bo odróżniasz rzeczy ważne, ważne mniej- pominiesz.
Ze zręczności oraz siły częstokroć zasłyniesz.
Bardzo wolno się starzejesz, masz duchową siłę.
Wszystkie wymienione cechy są nad wyraz miłe.
Typ sylwetki raczej męski, przeciętnie wysoki
Przy tym szczęka kwadratowa, niezbyt długie nogi
Na odciskach palców znajdziesz wirów liczbę dużą,
Różna długość w palcach dłoni, inni to powtórzą
Wskazujący palec jednej, dłuższy niż serdeczny
A na drugiej jest na odwrót, do tego bezsprzeczny
Typ żylasty, układ ścięgien widoczny pod skórą
To GenoTyp Nauczyciela - związany z naturą
Naturalnie wciąż wylewny, nigdy załamany,
Ciągle czuje się z naturą niezwykle związany.
Rh plus ma ponoć zawsze oraz niezłe zdrowie
Chociaż nieraz i wodorem dmuchnąć może sobie
A to zdradza nadmiar kultur bakteryjnych w środku
Bo choroby nie potrafi rozpoznać w zarodku
Dzieckiem będąc, jest chronicznie na swe uszy chory,
Potem płuca i żołądek, nawet nowotwory.
A więc dieta GenoTypu może dać mu siłę,
Aby sobie lepiej radził z tym co mu niemiłe.


TeSa

Charakterystykę tę napisałam oczywiście na podstawie książki dr Petera J.D'Adamo DIETA GENOTYPOWA.

W książce tej na str 168 znalazłam wskazówkę, że "Nauczyciele", którzy dostrzegą na swych odciskach palców sześć lub więcej wirów, powinni niezwłocznie podjąć profilaktyczny program obrony przed rakiem (zmiana diety i stylu życia). Wskaźnik ten, duża ilość wirów (zwłaszcza u kobiet) jest użyteczny. Analizy ponoć wykazały, że jest równie efektywny co nowoczesne przyrządy mammograficzne...

Pozdrawiam z Wołomina

Witam

Wczoraj dobrze mi się pisało i mamy oto charakterystykę GenoTypu KOCZOWNIKA. Jest on interesujący dla właścicieli grup krwi B i AB. W ten sposób została mi do napisania jeszcze charakterystyka GenoTypu WOJOWNIKA (interesującego dla właścicieli grup krwi A i AB). Przypominam tu, że właściciel każdej z grup krwi może mieć też GenoTyp BADACZA (u którego Rh- jest pewnym jego wskaźnikiem). Wszystkie charakterystyki napisałam na podstawie Poradnika Dr Petera J. D'Adamo DIETA GENOTYPOWA

GenoTyp KOCZOWNIKA

Gdy grupę krwi AB lub B masz, jesteś spolegliwy
Do konfliktów Ci nie spieszno, bo jesteś życzliwy
Spokojny, a przy tym bystry i do zabaw skory
A emocje swe ukrywasz, czyś zdrowy, czy chory...
Jeśli szybko chcesz wyzdrowieć to...wizualizujesz
Smak odróżniasz, ale często zmęczony się czujesz.
Choć masz bardzo mocne strony, bo mało chorujesz,
Umiesz wszak ze stresem walczyć i go pokonujesz.
Takie właśnie miewa cechy GenoTyp Koczownika
Ale bywa, że zdrowotny "kłopocik" nie znika.
Bo Koczownik jest na gluten dość przewrażliwiony
No i w skłonność do infekcji jest wyposażony,
Które bardzo go powoli mogą atakować
I brodawki, pasożyty, wirusy hodować.
W starszym wieku miewa nieraz też inne schorzenia
Nieraz trudne do diagnozy, a więc wyleczenia.
Własny układ oczyszczania słabo funkcjonuje...
Chyba mięśniowo- nerwowe bóle powoduje...
Białe linie na odciskach jego palców zoczysz
I łokciowe pętle także.... i zielone oczy,
Rude włosy też miewają właśnie Koczownicy
A więc łatwo ich rozpoznać, nawet na ulicy
Mają zwykle długie nogi, kwadratowe głowy
Są wysocy albo niscy... rysopis gotowy.
Niezupełnie, bo są jeszcze dosyć grubi w pasie*
I najczęściej Rh+ w ich krwi odszukać da się.

Nowe życie w nowym miejscu- hasło Koczownika
Lecz gdy jada niewłaściwie... życie mu umyka...

TeSa

* Powinnam jeszcze dopisać, że przeważnie niekorzystny stosunek obwodu talii do bioder mają mężczyźni . A sławni KOCZOWNICY to m.in. Elżbieta I (królowa brytyjska), Winston Churchill (brytyjski premier)- info str 195 w/w książki.


Pozdrawiam z Wołomina

Witam

No i ostatni z GenoTypów

GenoTyp WOJOWNIKA

GenoTyp zawsze prawie możesz mieć WOJOWNIKA
Jeśli grupę krwi A lub AB masz... i wynika
Z opisu... jesteś szczupły, wysoki no i zdrowy
Wprawdzie tylko w młodości, a więc program gotowy
DIETA GENOTYPOWA żyć Ci długo pozwoli
Od większości kłopotów chorobowych wyzwoli.
WOJOWNIK temperament ma dosyć choleryczny
I bywa wybuchowy, lecz też charyzmatyczny
Konsekwentny w nauce i dążeniu do celu
Przy tym bystry, pojętny umysł ma jak niewielu
Ścisły, analityczny... ale gniew go rozgrzewa,
Staje się purpurowy i jeżeli nie miewa
Technik relaksacyjnych wyuczonych dokładnie,
Może udar go spotkać, gdy krew skrzepnie przesadnie.
Choć ma siłę fizyczną i urodę w młodości
Stres go łatwo wykańcza, niechaj więc nie zazdrości
W wieku średnim figury, bo sadełko mu rośnie,
Zdrowy jest rzadko który, chyba, że w życia wiośnie
Wtedy szybko zdrowieje... szczupły jest choć je dużo,
Zwłaszcza wtedy, gdy wie już...jakie rzeczy mu służą.
Dieta śródziemnomorska, ciut zmodyfikowana
Będzie dla Wojownika najbardziej zalecana,
Bo on musi o układ krążenia dbać bez przerwy
O dobre też trawienie, cukrzycę i o nerwy...
Zaburzenia hormonów i niepłodność niestety
Młodym się przydarzają ...a to nie są zalety.
Inne cechy WOJOWNIKÓW D'Adamo nam zdradza
On nie odróżnia smaków... albo z nimi przesadza,
Na swych odciskach palców ma jeden lub dwa łuki
Serdeczne, wskazujące palce równe ...do sztuki.

Długonogie piękności z owalnymi* twarzami
To często WOJOWNICZKI widoczne między nami
Których hasło: "Czas leci, gdy ktoś się dobrze bawi"
Niejednego rodzica o zły humor przyprawi
DIETA GENOTYPOWA żyć Ci długo pozwoli
Od większości kłopotów chorobowych wyzwoli

TeSa


* Powinnam jeszcze dopisać, że osobom z GenoTypem Wojownika ponoć z wiekiem kurczy się i jakby cofa szczęka. Przeważnie mają Rh+, a status zarówno wydzielacza jak i niewydzielacza. Całą charakterystykę, tak jak i pozostałe napisałam oczywiście na podstawie książki Dr Petera J. D'Adamo DIETA GENOTYPOWA.



Pozdrawiam z Wołomina

Witam po niedzieli

Choć akurat wtedy rozpadał się deszcz... wczoraj byłam w Galerii Porczyńskich na Koncercie Wiosennym w wyk. orkiestry, tym razem smyczkowej pod batutą naszego byłego dyrektora MDK w Wołominie, Łukasza Wojakowskiego. Pięknie dobrane utwory i moim zdaniem utalentowany prowadzący... w sumie mile spędzone 1,5 godziny i dla pamięci wiele ciekawostek z życia mistrzów Vivaldiego, Bacha, Mozarta... jeszcze innych. Była pełna sala...też zagadka... czy ktoś pamięta słowa do pewnego, starego walca, który następnie wykonała orkiestra... Był to piękny walc...hiszpańskiego kompozytora, którego nazwiska jednak nie zapamiętałam. Nikt się niestety nie zgłosił, że sobie coś przypomniał... Ja też, choć po chwili i w trakcie następnych utworów, zaczęły mi się przypominać te słowa... już w domu uzupełniłam je więc po swojemu...bo przez google nic nie znalazłam. Może znajdzie się gdzieś oryginalny tekst...może to była piosenka harcerska... pamiętam, że na pewno zaczynała się i kończyła tak jak ta moja poniżej... i pamiętam, że była śpiewana w rytmie marszu... ale marsz, czy walc... każdą melodię wprawni muzycy zagrają w dowolnym tempie...i to tylko potrzebna minimalna modyfikacja słów... mogą być dwie wersje. Wiem, że pewna grupa na naszym WUTW szykuje się do Nordic walking... to może im się przyda nowa... stara piosenka.

Na razie, skoro żadna z ok. 300 osób nie pamiętała tych słów można zaśpiewać tak:


Tak iść w Polskę iść, w takt tej starej melodii sprzed lat
Tak iść dalej iść, patrzeć w koło jak piękny jest świat

Tak iść w Polskę iść, w rytm starej piosenki cały czas
Tak iść dalej i iść...no żeby sprawdzić czy tam nie ma nas.

A jeśli kłopotów masz sto...też nie ma lepszych sposobów jak ten
Jak tylko iść, tylko iść lub popłynąć daleko gdzieś hen

Tak iść w Polskę iść rytm nie ważny czy walczyk czy marsz
Tak iść, tańcząc iść, wtedy dobre wciąż zdrowie masz

Tak iść w Polskę iść ... tylko wtedy ubywa nam lat
Tak iść w Polskę iść ... patrząc sercem na cały ten świat

Tak iść w Polskę iść, w rytm starej piosenki cały czas
Tak iść dalej i iść...no żeby sprawdzić czy tam nie ma nas.


Może jeszcze coś w niej zmienię lub coś dodam...

Następny koncert 17 kwietnia o 17 w tym samym miejscu ...jak ktoś ma blisko, na pewno warto przyjść...też dla zdrowia .

Pozdrawiam z Wołomina

A jednak "otworzyła mi się jeszcze jakaś szufladka" w głowie i przypomniałam sobie, że w/w piosenkę słyszałam też kiedyś wielokrotnie w tv ...właśnie w rytmie marsza... w wykonaniu Marii Koterbskiej. Wpisałam jeszcze raz w google i tym razem już znalazłam, jest nawet fragmencik na you tube... nie ma tam jednak info kto skomponował muzykę ... Zaczyna się prawie tak jak napisałam od "o...o tak w Polskę iść...a kończy ... no żeby sprawdzić czy tam nie ma nas

Nie napisałam, że w szpitalu na Niekłańskiej jest wywieszone przy laboratorium info o badaniu krwi na przeciwciała odpornościowe. Cena 10 zł.


Pozdrawiam z Wołomina

Witam

Dziś mam "zdrowotne" wierszyki dla naszych milusińskich :

Nowe wierszyki przyszły mi do głowy... gdy wybierałam się na spotkanie z przedszkolakami w Zielonce. Oczywiście wszystkie fragmenty potraktowane w wierszykach hasłowo...zostały wyjaśnione i przedyskutowane (ćwiczenia "rybka" i " karaluszek" i opisy masowania są w okolicach 3 strony tego wątku). To było bardzo wzruszające spotkanie. Jeśli ktoś ma "w pobliżu" dzieci w tym wieku i podobają mu się te wierszyki można je sobie oczywiście wydrukować

Dla pięciolatków

Rano zza chmurki wyjrzało słonko
O...jak tu ładnie, witaj Zielonko!
Witajcie wszystkie kochane dzieci
Cieszmy się razem, że słonko świeci
I chociaż czasem słabo je widać
Promyki słońca mogą się przydać
By zdrowie wszystkim dopisywało,
By witaminek nie brakowało
A więc niech każdy już zapamięta,
Żeby codziennie, a nie od święta
Do tego słonka wciąż się uśmiechać
I bezchmurnego nieba nie czekać.
Co dzień spacerek albo rowerek
Kasia i Michał, Kinga, Kacperek
Bartek, Dominik i Weronika
Co mają kotka, pieska, chomika,
A każdy piesek, prawda to znana
Zawsze na spacer zabiera Pana.
Ale gdy słonko bardzo przygrzewa
Lepiej się schronić pod jakieś drzewa
Warto pamiętać też o czapeczce
Albo o jakiejś małej chusteczce.
Trzeba pamiętać popijać wodę,
Bo słodkie soczki przynoszą szkodę.

TeSa

*****************************************

Słodycze

Bardzo je lubią też pasożyty
A z nich niejeden jest w nas ukryty
To właśnie one dają sygnały
By im dogadzać poprzez dzień cały
O cukiereczki niejeden prosi
No bo długiego głodu nie znosi
O batoniki i czekoladki,
Które jadają chętnie "niejadki"
Więc kiedy w główce myśl Ci powstanie,
Aby szykować znów słodkie danie...
Żeby dokarmić znów pasożyta,
Ty bądź ostrożny, Mamy zapytaj...
I lepiej sobie pojedz marchewkę
Albo pasternak, albo rzodkiewkę...
Bo tym sposobem można zagłodzić
Wszystko, co w środku może nam szkodzić.

TeSa

*******************************************

Już pięciolatek nawet Ci powie
Co trzeba robić, by dbać o zdrowie...

Masować plecki, masować brzuszek
Trochę poćwiczyć jak "karaluszek"
I dosyć często udawać "rybkę"
Poćwiczyć także biegi dość szybkie,
Pić wodę z lodu, prawdziwe soki,
Nawet cytryna ma swe uroki.
Same zdrowotne jadać warzywa
No i cebulkę trzeba używać.
Omijać ciastka i cukiereczki,
Aby podobnym nie być do beczki,
Przez dwie godziny przed snem nie jadać
Czy coś nie szkodzi dokładnie zbadać,
Nie pić, gdy jemy, no i odwrotnie,
Tańczyć, polatać...w myślach na lotni
I przy tym zawsze tryskać humorem,
Żeby dla wszystkich być zdrowia wzorem

TeSa



Pozdrawiam z Wołomina

Witam

Pozdrawiam Babimost i młodych unihokeistów z całej Polski... Jest dziś między nimi taki... co chciałby kiedyś zostać wybrany najlepszym bramkarzem. Niestety do tej pory był podczas takich spotkań z równolatkami najwyżej drugi... Szkoda, że termin zawodów nie zawsze wypada w korzystnych dla niego dniach biorytmów... Mam nadzieję, że kiedyś mu się uda... Myślę jednak, że z racji posiadania "zerówki", łatwiej byłoby mu zostać najlepszym napastnikiem... gdyby grał w piłkę nożną. Niedawno w Zielonce oglądałam przez może nawet przez trzy godziny grę w unihokeja. Świetna sprawa...dużo ruchu. Niestety, byłam na meczu, podczas którego najlepszy zawodnik został niezwykle brutalnie faulowany...bardzo mi było go żal. Ciekawe czy nie zerwie ze sportem... Siedząc dość blisko, słyszałam bardzo nieładne zachęty do brutalnej gry ze strony jednego z trenerów (którejś z przyjezdnych drużyn)... Pomyślałam, że "ostra" gra powinna jednak mieć granice. Mnie przerażają zawsze niesportowe, brutalne zagrania... Dobrze byłoby, żeby osoby trenujące młodzież zwracały swym podopiecznym na to wciąż uwagę... i oczywiście na zdrowotne jedzenie.

Zawody unihokejowe ...też mogą być zdrowe!

Drogi kolego, gdy masz "zerówkę"
Wielki potencjał masz na siatkówkę
Kryjesz potencjał olbrzymi także
Na gry grupowe inne a jakże.
Droga, z "zerówką" krwi koleżanko,
Nie bądź przypadkiem wegetarianką
Gdy masz "zerówkę" uprawiaj biegi,
W tym będziesz lepsza wszak od kolegi
Też nie jednego... z grupą krwi inną.
Tutaj powtórzę prawdę dziecinną,
Ty na sportowo żyj tak codziennie
Zdrowotnie jadaj oraz niezmiennie
Co dzień omijaj mleczne śniadanko
Dbaj o obuwie, sportowe wdzianko
To dla zerówki jest coś zwykłego,
A więc się ścigaj... do upadłego!

TeSa


Pozdrawiam z Wołomina

Witam

Pozdrowienia dla Eryka i Wojtka Malajków z Babimostu i unihokeistów z całej Polski

Bartek


To oczywiście mój wnuczek... A ja napisałam znów coś dla dzieci...a mianowicie przypomniałam sobie o dokończeniu Bajki o królewnie Florze, którą umieściłam tu 20 lipca 2009. Będę musiała ten początek chyba przenieść...aby była w całości, choć mogą to też być dwa oddzielne, powiązane myślą teksty. Myślą o sposobie na zdrowie. W ogóle to moja Bajka o królewnie Florze została już niedawno odczytana dzieciom podczas spotkania autorskiego p. Ireny Rybak w Dworku Nałkowskich, na którym byłam wraz z wnuczką. Pani Irena jest doświadczoną autorką. Pisze dla dzieci już od 15 lat... bardzo podobały się nam jej, często edukacyjne wierszyki, wzięte z codziennego życia jak również te, które coś upamiętniły...np. o psie Szeryfie. Pomyślałam, że warto spytać ją co myśli o moich próbach...i usłyszałam zachętę.


Pozdrawiam z Wołomina